靠譜：人生突圍的132條自我提升指南

人都有能力改變自己，
但絕大多數人沒有意願、沒有信心、沒有決心，
他們只能抱怨「不公平」、「太委屈」、「這就是命」。
4個層面自我進階，
讓事情朝著有利於你的方向發展。

────────人生突圍的132條實用指南，別再躺平和擺爛！  ────────

　　★ 入選用戶超過3,500萬的「得到」知識內容平台年度書單Top 10。
　　★ 曾2次獲奧斯卡提名的超強IP操盤手侯小強，集結20餘年職業生涯的沉澱，親歷酸甜苦辣和人情冷暖，助你成為人群中的前5%。
　　★ 讓一件事情朝著有利於你的方向發展，10%靠自己，90%靠環境。你很難直接改變環境，你只能先改變自己。

　　人生中每個人都會遇到各式各樣的問題，很多時候我們感覺自己做好了，也做對了，為什麼還是會被四面八方的批評聲浪淹沒呢？也許是因為你沒有傳遞出「靠譜」的訊號。

　　靠譜，就是不斷履行承諾。

　　靠譜的人，總是能完成目標，說到做到。
　　靠譜的人，總是能完成指令，收到做到。
　　靠譜的人，總是能解決難題，想到做到。

　　做人靠譜，就是最大的能力；做事靠譜，就是最高的情商！

　　靠譜， 是對一個人的最高評價。

　　如果你想成為大家眼中值得信賴的人，如果你想在人生中順利打怪升級、不斷闖關，這本書可以給你答案。

　　▌職場突圍
　　●你不要疲於奔命，一天見6個面試官，而是要花6天時間，做好所有準備去見一個面試官。
　　●做好向上管理，才能形成對主管的影響力。很多人害怕和主管溝通。其實越怕的事情，越要面對，越應該改變。
　　●面對一項具有難度的任務時，要懂得借助外力、借助他人擁有的資源和能力去完成。求助不但不是一種恥辱，甚至是一種美德。
　　●抱怨是慢性毒藥，不要抱怨不公，沒有一個人是容易的，每個人都在打一場不為人知的艱難戰鬥。

　　▌人際關係突圍
　　●說話的本質是一種技術，必須刻意練習。要少說話，但關鍵的話一定要說。
　　●一個人過分殷勤、過分謙卑，超過其應有的度，常常非奸即盜，要遠離。
　　●少說自己和他人的秘密，因為每個秘密最終都會成為傷害他人或炸毀你們關係的雷。
　　●很多人對他人的誤解實際上是因為缺乏同理心，不會站在別人的角度思考問題。

　　▌成功者的特質
　　●不要在比你本事高的人面前耍小聰明，「小聰明」看起來精明，實則愚蠢。
　　●大多數人都自以為是，因為每個人都或多或少擁有一些能力和經驗。但是真正優秀的人，一定是自以為非的。自以為非是什麼？是承認還有更多的可能。
　　●看到機會的人很多，而願意為此付出成本的人卻很少，這就是很多人無法抓住機會的原因。
　　●「躺平」是大多數人的期望，但大多數人顯然不具備「躺平」的資格。有資格「躺平」的人，可能恰恰是最不「躺平」的那群人。

　　▌ 創業者的心態
　　●如果你只是想要自由或者覺得受盡了委屈而選擇去創業，大可不必。奇怪的是，大部分人竟然是因為遭遇了所謂的不公而去創業。
　　●創業不是九死一生，是九百九十九死一生。
　　●創業者常常只有一種生活狀態，那就是活下去。
　　●創業比拚的不是別人看到的輝煌，而是別人看不到的磨難。

名家推薦

　　在這本書裡，侯小強用通俗易懂的語句和生動有趣的故事，來化解我們工作和生活中隨處都有可能遇到的一個個小問題。隨著時間的累積，用智慧和堅持把自己磨煉成一個「靠譜」的人。——俞敏洪 新東方教育科技集團董事長

　　我們都希望遇見靠譜的客戶，交到靠譜的朋友。那麼，我們怎麼成為靠譜的人呢？侯總在書中分享了132個自我進階的方法，助你實現突圍，成為靠譜的人。——樊登 樊登讀書App首席內容官

　　一時靠譜很容易，一直靠譜卻很難，侯總就是那種靠譜到底的人。他的話有一股讓人信服的力量，他的經驗令人驚歎更值得借鑒。和他共事會進步很快，讀他的書能重塑自我、蛻變成長。——李柘遠 暢銷書作家、哈佛耶魯雙學霸

讀者好評

　　●作者是有內涵的人，讀君一句話，少走十年彎；讀君一句話，少熬十年焦慮。

　　●讀這本書如同與位智慧長者促膝長談，看了不下4遍，每一次都充滿了驚喜感，生怕錯過了重要的人生智慧。

　　●與其說這是一本書，不如說它是一本行動指南，比起其他理論書籍，裡面有許多實戰經驗。

　　●在你迷茫的時候給你力量，用自己闖出來的經驗讓你少走彎路的，都是我們的貴人。《靠譜》就是符合上面定義的「貴人」。

侯小強

　　曾任新浪副總編輯、起點中文網董事長、盛大文學執行長、金影科技董事長等職，先後被譽為中國社群媒體先驅、中國IP第一人。

　　其擁有的智慧財產權（IP）都有亮麗的市場表現，並2次獲奧斯卡提名。先後獲得中國版權產業風雲人物，全國廣播電視和網路娛樂產業領軍人物，上海工商業領軍人物、上海五四青年獎章，中關村文化產業新領軍者，GQ雜誌、新週刊、中國新聞週刊「年度影響力人物」，《財經週刊》、《環球企業家》等雜誌年度企業家等殊榮。

自序 世間萬象 唯有認知最可貴

第1章 靠譜：成功的進階方法論
01 / 靠譜 就是不斷履行承諾
02 / 如何通過面試快速找到合適的工作？
03 / 找導師是初入職場的第一件事
04 / 進入職場 問自己7個問題
05 / 認領工作任務時 需精準了解3重點
06 / 如何贏得主管信任？
07 / 做好向上管理 形成對主管的影響力
08 / 靠譜的人 總會被看見
09 / 如何向老闆提升遷加薪？
10 / 幫員工升遷加薪要謹慎
11 / 老闆想讓我取代主管嗎？
12 / 年終獎金沒有預期高怎麼辦？
13 / 中階主管要上下相容、左右協調
14 / 主管安排任務 必須精確表達
15 / 員工消極怠工 管理者該怎麼辦？
16 / 如何看一個人可不可用？
17 / 怎麼看待Z世代的員工？
18 / 不要輕易跳槽
19 / 學會彙報壞消息
20 / 遠離辦公室政治
21 / 任何事情都要有始有終
22 / 做正確的事 比正確地做事重要
23 / 管理要有理、有節、有利
24 / 什麼人會成為優秀管理者？
25 / 保守秘密是商業成功關鍵
26 / 能1分鐘完成的事 馬上去做
27 / 花三分之一時間在調查研究上
28 / 時間管理的9個原則
29 / 學會列清單
30 / 學會求助
31 / 學會遠離6種人
32 / 抱怨是慢性毒藥
33 / 正確說話的10個技巧
34 / 學會有效溝通、換位思考
35 / 被批評時不過多解釋
36 / 創業的10條準則

第2章 認知：人生的進階法則
01 / 不斷進化的12條人生原則
02 / 在不確定的迷霧中安全抵達目的地
03 / 變動思維
04 / 什麼樣的人容易成功？
05 / 我理想的成功：敬天愛人、自利利他
06 / 不同認知 會看到不同風景
07 / 認知高的人 有8個特徵
08 / 認知低的人 總是隨機抓救命稻草
09 / 不要和認知不同的人辯解
10 / 市場永遠是正確的
11 / 做一個理性的感性主義者
12 / 做一個超級現實主義者
13 / 人生需要做好的5件事
14 / 人生的加減乘除
15 / 想「躺平」 要先想到夢醒之後
16 / 讓人疲於奔命的「精益求精」
17 / 盡心盡力 對自己負責
18 / 什麼是真正的能量？
19 / 人生6力 一個都不能少
20 / 多數事情可以透過談判解決
21 / 同理心更高貴
22 / 惡意常常來自身邊的人
23 / 人們總在不安和不幸中選擇不幸
24 / 重複博弈中的善良
25 / 學會善良 但不要軟弱
26 / 你無法對抗變化 但可以提升自己
27 / 要有同時打贏兩隻怪獸的能力
28 / 每個學習念頭 都是未來的你在求救
29 / 逆境是人生的試金石
30 / 降外界龍 伏內心虎
31 / 告訴自己再堅持1天
32 / 明天會更好是一種信念
33 / 永遠不要嘲笑他人的夢想
34 / 三里之外有金山

第3章 成事：高手的能量法則
01 / 致「聰明人」
02 / 屢敗屢戰、終身成長的曾國藩
03 / 成長路上 只有無盡的孤獨
04 / 做高價值區的事是成功關鍵
05 / 你若勤勉 必將站在君王面前
06 / 資訊處理的8條原則
07 / 決策高手做容易的決策
08 / 要快速決策
09 / 要去現場決策
10 / 正確選擇的對立面 往往是容易
11 / 高手的3種思維
12 / 和流行事物保持高度連結
13 / 審美是天賦 更是訓練的結果
14 / 高情商者是天生的博弈高手
15 / 每個人都需要學會講故事
16 / 為自己拚盡全力 也別獨善其身
17 / 真正優秀的人常自以為非
18 / 多考慮利害 別想太多是非
19 / 接受不同觀點 才能成長得更快
20 / 關注排行榜 但不迷信它
21 / 一根火柴可以燒掉一座宮殿
22 / 機會不是偶然發生的機率
23 / 市場悲觀時更要冷靜以對
24 / 和用戶建立情感連結 才能打動人心
25 / 停損 而不是挽回損失
26 / 內戰外行 外戰內行
27 / 想做的事情 要做到極致
28 / 追求頂尖、追求極致
29 / 學會畫「象」
30 / 跨過絕望 你會更強大
31 / 錢和道一樣 可為人所用而不為人所有
32 / 花錢比賺錢更考驗人
33 / 你應該結交的12種朋友
34 / 提高日常生活的有效值
35 / 成為自己身體的專家

第4章 選擇：人生是一場修行
01 / 世界上最公平的事就是讀書
02 / 日行一善
03 / 保持謙卑
04 / 學會感謝信任你的人
05 / 練習打坐 與自己和解
06 / 幸福擁有3個能力
07 / 不要怠慢萬事萬物
08 / 人本質上是能量
09 / 人生覺醒 如西天取經
10 / 接受大家對你的冷漠
11 / 不要永遠深陷於一場大雪
12 / 真誠和善良是困境中的資源
13 / 所有付出 將以另外一種形式回來
14 / 和諧相處的秘密
15 / 永遠不要立「人設」
16 / 面對多數譭謗 無須辯解
17 / 如何在情感危機中保持平靜？
18 / 如何面對多重危機的困境？
19 / 創業是一次奇妙的旅行
20 / 面對創業焦慮的6種心態
21 / 一刻都別耽誤 儘快打贏戰鬥
22 / 走出原生家庭陰影 擁抱自己
23 / 接受生命中的不完美
24 / 正確的信仰
25 / 命運的選擇在於自己
26 / 每個當下就是天堂
27 / 花有花的綻放時刻

尾聲 一些常識
後記 付出足夠的努力 就是你的榮耀時刻