健康是福 螞蟻阿福實用指南
樂齡雲學堂
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商品描述
本書作為面向中老年人的螞蟻阿福（本書簡稱阿福）實用指南，以通俗易懂的語言，覆蓋健康管理、問診、用藥、掛號等各類場景需求，助力中老年人便捷地掌握智能健康工具的使用方法，守護自身及家人的健康。
本書共8章：第 一章介紹阿福的功能、入口以及基礎操作；第2章闡釋健康檔案的建立與管理；第3章指導讀者制定並達成健康小目標；第4章說明AI診室的問診方式；第5章介紹拍照解讀報告、初篩皮膚問題等功能；第6章講解藥箱管理、用藥提醒以及購藥技巧；第7章梳理掛號就診的全流程操作；第8章介紹院士AI分身等專 家咨詢途徑。
本書面向有健康管理需求且欲使用阿福的中老年人，既適合個人閱讀，也可作為社區、老年大學相關培訓機構的教學資料。
作者簡介
樂齡雲學堂
目錄大綱
第1章
認識阿福：值得托付的AI健康管家
1.1 阿福是誰？健康的事問阿福 2
1.1.1 阿福能做啥？一圖看懂核心功能 2
1.1.2 健康數據存阿福，安全有保障嗎 2
1.2 阿福在哪找？兩個入口都方便 3
1.2.1 快捷入口：打開支付寶就能用 3
1.2.2 完整體驗：阿福App 4
1.3 輕松下載與登錄阿福App .5
1.3.1 在應用商店裏搜索和下載 .5
1.3.2 用支付寶一鍵登錄，不用記密碼 7
1.4 基礎操作，一學就會 8
1.4.1 字體調大：讓阿福回復文字的字體變大 .9
1.4.2 語音播報：讓阿福念給您聽 .9
1.4.3 個性化設置：換頭像、改昵稱 .10
1.4.4 實人認證：添加個人信息 11
1.5 有問題，聯系官方客服尋求解決 13
第2章
健康檔案：健康數據一目了然
2.1 為啥要建健康檔案？好處多著呢 16
2.2 自己建檔案，兩步就搞定 16
2.2.1 第1步：一鍵同步支付寶中的健康信息 .16
2.2.2 第2步：上傳病歷、體檢報告等資料 18
2.3 檔案加密：隱私保護放心存 .20
2.4 連接智能設備，血壓血糖自動記錄 21
2.4.1 健康數據同步：讀取手機裏的步數、心跳和睡眠數據 21
2.4.2 連接醫療器械：測量結果自動傳阿福 23
2.5 幫家人建檔案：替老伴創建健康檔案 25
2.6 健康數據共享：全家健康一起管 26
2.7 查歷史數據：過去的健康情況，隨時調 .30
第3章
健康小目標：跟著阿福養成好習慣
3.1 健康不用急，從一個小目標開始 32
3.2 設定目標：想要啥健康，自己說了算 32
3.3 跟著打卡，輕松養成好習慣 .34
3.4 開提醒：阿福督促不忘記 35
3.5 目標達成後，如何新增小目標 .37
第4章
AI診室：不舒服了，問阿福
4.1 頭痛腦熱怎麼辦：像聊天一樣問阿福 40
4.1.1 點哪裏開始：底部“AI診室”最明顯 40
4.1.2 怎麼說癥狀：“我頭痛3天了”這樣講 .40
4.1.3 發語音更方便：按住說話，方言也可以 42
4.2 上傳檢查報告：讓阿福綜合判斷 43
4.3 切換咨詢人：幫家人問診也方便 45
4.4 阿福追問別嫌煩：答得細結果準 46
4.4.1 多輪對話：阿福會追問細節 46
4.4.2 直接出結論：等不及可以跳過追問 48
4.5 看懂建議：該居家還是去醫院 .48
4.5.1 病情輕：居家護理+用藥提醒 .48
4.5.2 病情重：推薦附近醫院、科室和醫生 50
4.5.3 風險提示：“僅供參考”是啥意思？別誤解 51
4.6 轉接真人醫生：AI問完還能問真人 53
4.6.1 一鍵轉接：從AI診室到在線問診 53
4.6.2 問診記錄：隨時查看問診信息 .57
4.7 緊急情況：別等阿福，直接打120 58
第5章
拍皮膚、拍報告：手機就是您的初篩工具
5.1 體檢報告看不懂：拍給阿福讀一讀 62
5.1.1 拍照技巧：鋪平、對焦、拍完整 62
5.1.2 AI解讀：箭頭是什麼意思 64
5.1.3 多問一句：指標異常嚴重嗎 66
5.2 皮膚長東西了：拍照問問啥情況 68
5.2.1 能拍哪些：皮疹、痣、傷口都能問 68
5.2.2 拍照要註意：平整放置、完整拍攝 69
5.2.3 看懂診斷：情況怎麼樣+該怎麼做 69
5.3 中醫新幫手：拍舌苔、測膚質、查頭發 .72
5.3.1 拍舌苔：看看是什麼體質 72
5.3.2 測膚質：該補水還是該控油 74
5.3.3 查毛發：脫發風險+護發建議 .77
第6章
藥管家：用藥安全小幫手
6.1 家中藥品全錄入：阿福幫您理藥箱 80
6.1.1 掃追溯碼：安全用藥更放心 80
6.1.2 拍照錄藥品：一盒一盒別漏掉 .81
6.1.3 設置用藥計劃：設好時間按時用 84
6.2 用藥不遺漏：阿福幫您記提醒、補記錄 .87
6.2.1 用藥提醒：用完點一下不忘記 .87
6.2.2 用藥補錄：漏記也能輕松補 88
6.3 買藥比價格：附近藥店哪家更劃算 90
6.3.1 選藥店：快送上門、醫保定點，按需選擇 .90
6.3.2 搜藥品名：不同藥店的價格一目了然 91
6.4 藥快用完了：在線買，送到家 .93
第7章
掛號就診——從預約到支付全程通
7.1 掛哪個科室：告訴阿福癥狀，讓它幫您選 .98
7.1.1 AI導診：跟阿福說癥狀，幫您選對科室，不白跑 98
7.1.2 選醫院：快速幫您選到合適的 .98
7.1.3 找醫生：看評分、看擅長、選對人 99
7.2 預約掛號四步法，不慌不忙 101
7.2.1 選時間：按出診日期，選方便自己的時段 102
7.2.2 填信息：添加就診人信息 103
7.2.3 預約成功：選定醫生就可以預約 .104
7.2.4 保存確認短信：查收預約通知 106
7.3 看完病：醫保碼一鍵支付 106
7.3.1 綁定電子醫保：先綁卡，再支付 .106
7.3.2 查醫保余額：賬戶有多少錢，一看便知 108
7.3.3 醫保問答：異地就醫能報嗎？政策問阿福 109
7.3.4 掃碼支付：掃碼付錢，報沒報銷一眼清 110
第8章
找大專家——院士名醫AI分身隨時問
8.1 什麼是健康智能體 .114
8.2 百大名醫哪裏找：院士專家的AI分身 .115
8.2.1 院士領銜：找頂尖名醫AI分身 .115
8.2.2 專科分類：找對口專家的AI分身 117
8.3 減重專區：運動健康小助手 118
8.4 健康生活：心理療愈師 .118
8.5 就醫醫保：醫保助手 .119
