學習的學問：走出低效與無序的實踐法則

序章/ 1

能“看見”，就能“學會”

第#一章/ 9

打開學習的視野

持續學習，百年大計/ 12

再給學習一次機會/ 13

唯有學習才能破局/ 18

持續學習永遠沒有完成時/ 22

學習的本事，是“長”出來的/ 24

學習就像吃飯，到點就要學/ 26

錢賺得越多，越要持續學習/ 29

第二章/ 33

做好學習前的充足準備

初學者的謊言：通過做計劃提高執行力/ 36

計劃是要完成的，不是用來“曬”的/ 37

用漸進明細的方式做計劃/ 38

做計劃的能力，就像花錢的能力/ 41

構建人生學習藍圖，學到真正的知識/ 42

先解決生存問題：學好專業，構建完備知識體系/ 42

持續提升軟實力：學習一切關於人的知識/ 45

解決更難的問題：在歷史知識裡尋找智慧/ 46

全方位理解世界：打通文理知識的隔閡/ 47

壓倒性投入學習時間/ 50

在絕#對力量面前，任何技巧都是蒼白的/ 52

學習，從每天鎖定一小時開始/ 53

#好的學習方法是：沒有方法，硬學/ 56

有沒有“#好的學習方法” / 56

“好方法”是生長出來的/ 57

持續學習七大必#備工具/ 60

第三章/ 67

掌握三大學習關鍵，讓學習更紮實

建立概念網絡，打通不同領域/ 70

理解概念：以“情緒”概念為例，從不同領域找定義/ 70

用好概念：細摳+擴展+積累，形成湧現效果/ 75

終#極目標：建立高精度、全聯通的概念網絡/ 80

概念實戰：建立100 個概念臺賬/ 83

風險警告：不要掉進概念的陷阱裡/ 86

掌握原理，建立框架， 學會全面看問題/ 98

做好準備：沿著邏輯串聯概念/ 101

獲取原理：用問題牽引原理，驅動學習/ 103

一個悖論：我們喜歡“具體”勝於原理/ 106

用好原理：從100 個概念到100 個問題/ 111

建立框架：框架是原理的“組團”出道/ 115

尋找框架：吸收各領域裡的經典知識/ 122

借鑒遷移，做有創造性的高階學習者/ 125

追尋本質：事物之間是普遍聯繫的/ 125

一個利器：用“隱喻”訓練自己的學習本領/ 138

一個例子：用“隱喻”理解持續行動與刻意學習/ 141

學習引擎：記下你的100 個靈感/ 143

第四章/ 149

持續監控，持續調整，持續精進

監控學習狀態/ 152

看地圖：讓持續學習通關的六大階段/ 153

調策略：抓住第#一反應的“牛鼻子” / 163

勤疊代：學習是把0 變成1 的過程/ 174

研案例：辭職在家考研的風險有多大/ 178

調整學習心態/ 183

平常心：初學者不宜刻意追新/ 183

守本分：做學習和工作的老實人/ 187

收鋒芒：見機行事，低調做人/ 191

不怕苦：學習的苦是“自找的” / 195

有張弛：學習到煩躁怎麼辦/ 201

精進學習技術/ 204

唯快不破：怎樣才能快速學習/ 204

唯難不懼：有難度的知識要怎麼學/ 210

自我升級：用複盤提升進步速度/ 215

保持專註：用問題引導前進的方向/ 220

換位思考：怎樣提出一個好問題/ 225

第五章/ 235

從“會學”到“學會”

一旦學會，主動輸出/ 238

一聽就懂？那就輸出/ 238

持續輸出，不如寫書/ 240

如何寫書，是對學習者的終#極考驗/ 244

用真金白銀檢驗自己的判斷/ 247

敢為自己的觀點下重註/ 248

我買的股票，漲了10 倍/ 249

想吃肉，就要能挨打/ 252

知道“方法”在什麼時候不能用/ 254

對“小鎮做題家”好一點/ 254

不要成為方法的“粉絲” / 256

學習沒有“#好的方法” / 258

讓更多人一起學會/ 261

管理學“真香” / 261

持續學習者持續讓他人學會/ 263

以讀書會與人共學/ 265

全面消滅“小透明” / 270

結語/ 275

持續發聲，直到相遇

附錄A / 283