Notion人生系統：用系統化思維設計理想生活

傅嘉銳

Notion人生系統：用系統化思維設計理想生活
  • 出版商: 電子工業
  • 出版日期: 2026-01-01
  • 售價: $474
  • 語言: 簡體中文
  • ISBN: 7121519348
  • ISBN-13: 9787121519345
  • 相關分類: Engineer self-growth

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商品描述

本書將教你以系統化思維，把自己的人生當作 公司來運營，讓你找到清晰的人生戰略，並堅定不 移地持續推進， 終實現理想生活。 本書提出的目標設定、調研、落地執行、成長 的管理流程，可應用於目標跟蹤、時間管理、知識 整理、自媒體創作等多種場景。在碎片化信息 的AI時代，人生系統就像你的第二大腦，幫助你拆 解覆雜任務，構建結構化的SOP，讓你 高效地分析 信息，並為自己的人生做出 正確的行為決策。 本書所涉及的方法和工具已經幫助過上千人完 成職業轉型、內容創業等多種目標，讓他們走出混 亂無序的生活，重新掌控自己的人生。|

目錄大綱

第1章 告別傳統思維
1.1 信息碎片化帶來的失控人生
1.2 舊時代的自我管理誤區
1.3 人生系統如何改變了我
第2章 擁抱系統化思維
2.1 系統化思維
2.2 把自己當成公司來運營
第3章 人生系統簡介
3.1 一張圖看懂人生系統
3.2 人生系統的工具選擇
3.3 人生系統的實踐原則
第4章 Notion功能教程
4.1 Notion簡介
4.2 Notion賬號註冊與付費
4.2.1 Notion賬號的註冊
4.2.2 Notion的下載
4.2.3 使用Notion是否需要付費
4.3 Notion基礎功能
4.3.1 基本區塊
4.3.2 媒體區塊
4.3.3 區塊
4.3.4 行內區塊
4.3.5 嵌入區域
4.3.6 AI助手
4.4 Notion設置與協作
4.4.1 空間設置
4.4.2 頁面設置
4.4.3 區塊設置
4.4.4 Notion協作
4.5 Notion數據庫
4.5.1 新建數據庫
4.5.2 數據庫的基礎屬性
4.5.3 數據庫的視圖
4.5.4 數據庫的功能設置
4.6 Notion核心概念
第5章 知識系統
5.1 你是在學習，還是在浪費時間
5.2 信息源體系：篩選高價值信息
5.3 深度內化：AI筆記與閱讀
5.3.1 筆記管理
5.3.2 閱讀系統
5.4 AI+四類輸出=“無痛”寫作
第6章 目標-行動系統
6.1 擺脫焦慮：找到人生願景
6.2 層層拆解的OKR行動系統
6.3 AI深度覆盤系統
第7章 系統設計
7.1 成事的底層邏輯：SOP管理系統
7.2 自媒體爆款AI系統
7.3 人人都需要的“客戶”系統
第8章 個體的時代
8.1 AI時代的大趨勢：不打工
8.2 工具系統“以一敵十”
8.3 從“人生系統”到“ 個體”
8.3.1 內容積累信任
8.3.2 商業帶來變現
8.3.3 工具=你的數字員工
附錄
附錄A Notion免費模板
附錄B Notion技巧合集
附錄C Notion插件說明

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