手機拍大片：女生人像攝影（擺姿+構圖+修圖+穿搭+短視頻）

目 錄

第1章 手機拍照被忽略的小秘密001

1.1 為什麼拍不出好看的照片. 001

1.1.1 主體不突出. 001

1.1.2 缺少視覺中心. 001

1.1.3 照片不清晰. 002

1.1.4 光線很暗. 002

1.1.5 構圖混亂. 002

1.2 手機基礎拍照知識. 003

1.2.1 對焦——好照片的關鍵. 003

1.2.2 曝光調整——黑乎乎沒人愛. 004

1.2.3 手機輔助線——讓照片不再歪斜. 005

1.2.4 HDR怎麼用——降低明暗差異. 006

1.2.5 用好人像模式——手機一秒變單反. 007

1.2.6 鎖定曝光——如何一秒拍出“冷白皮”009

1.3 相機設置——讓自拍更好看 009

1.3.1 照片設置. 010

1.3.2 相機設置. 010

1.3.3 打開鏡像前置鏡頭. 010

1.3.4 關閉優先快速拍攝和智能HDR. 011

第2章 拍人像美照必備的構圖技巧012

2.1 為什麼要學構圖. 012

2.2 超出片的構圖方法. 013

2.2.1　三分法——萬用構圖. 013

2.2.2　前景構圖——增加層次感. 015

2.2.3　留白構圖——這樣拍更高級. 016

2.2.4　對角線構圖——女生拍照必備. 018

2.2.5　延伸線構圖——縱深感馬上就有. 020

2.2.6　對比構圖——增加氛圍感. 021

2.2.7　中心構圖——突出主體. 024

2.2.8　框架構圖——給照片加分. 024

2.3 拍照的角度 026

2.3.1　常見的拍照角度. 027

2.3.2　變換拍攝角度的好處. 028

2.4 不同景別拍攝 033

2.5 萬能拍照角度及構圖 035

2.5.1　萬能站姿角度及構圖. 035

2.5.2　顯腿長萬能坐姿角度及構圖. 036

2.5.3　半身照萬能姿勢及構圖. 036

第3章 一張好看的照片離不開光線037

3.1 常見的光線有哪些. 037

3.1.1　光的種類. 037

3.1.2　光的方向. 038

3.1.3　自然光拍攝時間表. 040

3.2 利用好光線——讓照片更唯美. 041

3.2.1　順光——日常拍攝必用. 042

3.2.2　逆光——氛圍照必備光線. 042

3.2.3　神明少女光——完美發絲光. 044

3.2.4　側逆光——人像攝影超愛光線. 045

3.2.5　閃光燈——膠片感必備. 046

3.2.6　反光板——面部更明亮. 046

第4章 拍照擺姿技巧048

4.1 提升氣質的肩頸擺姿 048

4.1.1　頸椎. 049

4.1.2　胸椎. 050

4.1.3　腰椎. 051

4.2 體態矯正的小技巧. 052

4.2.1　盤坐. 052

4.2.2　90°直坐 052

4.2.3　貼墻站. 053

4.2.4　臀橋. 053

4.2.5　後拉開背. 053

4.2.6　單腿索腿式. 054

4.3 關節的位置 054

4.4 腰部和手肘的位置. 055

4.5 眼睛的位置 055

4.6 避免鏡頭恐懼的擺姿 058

4.6.1　讓照片更生活化. 058

4.6.2　拍背影. 060

4.6.3　拍側面. 061

4.6.4　看側面. 061

4.6.5　向下看. 062

4.6.6　拍局部. 063

4.6.7　用道具擋臉. 063

4.6.8　假裝做一個動作. 064

4.7 萬能姿勢合集 066

4.7.1　辣妹萬用站姿. 066

4.7.2　日常萬用坐姿. 069

4.7.3　辣妹半身照姿勢. 071

第5章 室內場景拍照技巧大全.073

5.1 超市怎麼拍——樓下超市就可以出片.

 073

5.1.1　選對服裝. 073

5.1.2　拍攝時間. 074

5.1.3　拍照位置. 074

5.1.4　拍照道具. 074

5.1.5　正確拍照與錯誤拍照. 075

5.2 停車場辣妹照怎麼拍.

——停車場也能拍出高級感 077

5.2.1　選對服裝. 077

5.2.2　拍攝時間. 078

5.2.3　手機技巧. 078

5.2.4　正確照片和錯誤照片. 078

5.3 居家氛圍照怎麼拍.

——不出門也能拍美照. 081

5.3.1　妝容. 081

5.3.2　發型. 082

5.3.3　道具. 082

5.3.4　燈光. 083

5.3.5　居家拍照姿勢. 083

5.4 對鏡自拍技巧——手把手教學. 084

5.4.1　對鏡誤區. 084

5.4.2　對鏡自拍怎麼露臉. 086

5.4.3　正確姿勢與錯誤姿勢. 087

5.5 樓梯間怎麼拍.

——明星也愛的日常拍照地 088

5.5.1　選對服裝. 088

5.5.2　手機設置. 089

5.5.3　構圖. 089

5.5.4　拍照角度. 090

5.5.5　錯誤姿勢與正確姿勢. 092

5.6 咖啡廳探店怎麼拍.

——簡單幾招拍出生活感. 096

5.6.1　選對服裝. 096

5.6.2　坐姿. 097

5.6.3　站姿. 098

第6章 室外場景拍照技巧.100

6.1 海邊怎麼拍——輕松拍出氛圍大片 100

6.1.1　選對服裝. 100

6.1.2　選對時間. 101

6.1.3　海邊拍照小技巧. 101

6.2 泳衣辣妹照怎麼拍——誰拍誰美. 103

6.2.1　選對服裝. 103

6.2.2　泳衣拍照場景. 103

6.2.3　錯誤姿勢與正確姿勢. 106

6.3 數字氣球生日照怎麼拍.

——超特別的生日照 107

6.3.1　道具準備. 107

6.3.2　場景選擇. 107

6.3.3　姿勢分享. 107

6.4 下雨天晚上怎麼拍.

——輕松拍出雨天氛圍照. 108

6.4.1　場景選擇. 109

6.4.2　雨傘選擇. 109

6.4.3　手機設置. 109

6.4.4　拍照姿勢. 110

6.5 數字自拍姿勢——簡單易上手. 111

6.6 露營照怎麼拍.

——超出片的露營拍照分享 112

6.6.1　露營裝備. 112

6.6.2　拍照服裝. 113

6.6.3　拍照姿勢. 113

6.7 去野餐怎麼拍——超有氛圍超出片 115

6.7.1　拍攝時間及地點. 116

6.7.2　拍攝道具. 116

6.7.3　拍照服裝. 117

6.7.4　拍照姿勢分享. 118

6.8 園林怎麼拍——拍出意境大片. 121

6.8.1　框架構圖. 121

6.8.2　留白構圖. 121

6.8.3　利用光影. 122

6.8.4　延伸線構圖. 123

6.8.5　前景構圖. 124

6.9 楓葉怎麼拍——拍出秋日氛圍感. 124

6.9.1　拍攝時間選擇. 124

6.9.2　透過楓葉去拍人. 125

6.9.3　拋灑落地的楓葉. 125

6.9.4　手拿楓葉和鏡頭互動. 125

6.9.5　楓葉作前景. 126

6.9.6　拿楓葉從上往下拍. 126

6.9.7　創意錯位拍. 126

6.9.8　不露臉拍楓葉. 127

6.10 跟新年樹怎麼拍.

——美美的新年樹合影. 128

6.11 下雪天怎麼拍出氛圍感雪天照. 129

6.11.1　選擇合適的服裝與配飾. 129

6.11.2　利用自然光線. 130

6.11.3　擺拍姿勢與構圖. 130

6.11.4　捕捉動態瞬間. 131

6.11.5　後期處理. 132

6.12 一個人出遊用三腳架怎麼拍 132

6.12.1　三腳架的選擇與設置. 132

6.12.2　站姿全身照. 132

6.12.3　站姿半身照. 133

6.12.4　顯臉小的拍照方法. 134

第7章 後期修圖讓照片變廢為寶135

7.1 後期修圖工具簡介. 135

7.1.1　醒圖——快速磨皮瘦臉. 135

7.1.2　速拼——玩轉各類拼圖. 136

7.1.3　DAZZ——超好看的膠片App 136

7.1.4　黃油相機——超多可愛貼紙. 137

7.2 照片的基礎調整. 138

7.2.1　二次構圖. 138

7.2.2　去除雜物. 139

7.2.3　曝光調整. 140

7.2.4　局部調整. 141

7.2.5　色彩調整. 143

7.2.6　美顏瘦身. 147

7.2.7　校正功能. 150

7.3 照片高級修圖技巧. 151

7.3.1　陰天秒變晴天. 151

7.3.2　增加發絲光讓照片更有氛圍. 154

7.3.3　制作創意跨年照. 155

7.3.4　黃黑皮秒變冷白皮. 160

7.4 發朋友圈的照片如何排版. 163

7.4.1　照片數量——吸睛的關鍵. 164

7.4.2　萬用排版小技巧——人景合理分布. 164

7.4.3　萬用排版小技巧——色調統一. 165

7.4.4　萬用排版小技巧——善於留白. 166

7.4.5　創意排版——朋友圈出圈指南. 166

第8章 手機短視頻拍攝技巧.169

8.1 手機視頻拍攝設置.

——確保視頻清晰度 169

8.1.1　幀速率和分辨率. 169

8.1.2　iPhone視頻設置. 170

8.1.3　華為手機視頻設置. 171

8.2 掌握這幾點，手機短視頻輕松上手 172

8.2.1　拍攝前的準備. 172

8.2.2　拍攝穩定畫面. 173

8.2.3　拍攝光線. 174

8.2.4　對焦和曝光. 174

8.2.5　景別和角度. 174

8.2.6　運鏡. 175

8.3 快速上手的剪輯App分享 175

8.3.1　剪映——博主都在用的剪輯App 175

8.3.2　Wink——像修圖一樣修視頻 176

8.4 如何用手機剪出質感大片. 176

8.4.1　剪映功能簡介. 176

8.4.2　下載剪映. 177

8.4.3　認識剪映界面. 178

8.4.4　剪映的基礎操作. 178

8.4.5　為視頻中的人物美顏瘦身. 186

8.5 抖音熱門短視頻拍攝及剪輯流程. 187

8.5.1　甩發變裝拍攝及剪輯技巧. 187

8.5.2　卡點變裝拍攝及剪輯技巧. 189

8.5.3　如何使用抖音拍出高清網感視頻. 191

8.6 這樣發視頻，流量沒煩惱. 195

8.6.1　制作封面. 195

8.6.2　視頻標題. 195

8.6.3　平臺熱門話題. 196

8.6.4　發布時間. 196