豆包生活提效手冊

魏鈴
金山衛鉤針編結技藝代表性傳承人
國家一級工藝美術品設計師
華東師範大學認證藝術療愈師
持有中國電子學會高級AIGC提示詞工程師、高級AIGC藝術設計師、高級AI智能體應用開發工程師三項認證。
十年老年大學一線教學經驗，將傳統手藝與前沿AI技術深度融合，開創“非遺+AI”創意教學。
長期致力於幫助學習者跨越數字鴻溝，讓智能工具服務於日常生活與藝術創作。“魔法編織”課程獲評上海市老年教育品牌特色課程，帶領團隊獲評上海市五星級老年學習團隊。作品多次榮獲國家級、省市級工藝美術大獎。

蓮子姐
國防科技大學計算機專業碩士
Oracle認證數據庫專家（OCP）
AI智能體工程師
企業AI應用與提效顧問
擁有多年大型通信類國企技術研發與項目管理經驗。曾主導教育科技與健康科普領域的課程產品研發與知識產品轉化，累計服務學員超十萬人。
近年來專註AI產品研發與智能體應用，擅長將覆雜的AI工具轉化為普通人能上手、可落地的方法，所撰寫的AI應用類圖文作品多篇閱讀量超十萬。
長期關註熟齡人士的數字化學習與品質生活，致力於讓AI真正服務於日常生活、健康管理與自我發展。

第1章 輕松上手，建立安全感

1.1 豆包歡迎您：輕松下載與註冊

1.2 開口就贏：和豆包說的第一句話

1.3 手機清道夫：一鍵清理，順暢不卡

1.4 健康百事通：快速問診和藥品說明書解讀

1.5 防騙鐵布衫：一鍵識別可疑鏈接和謠言

第2章 生活好搭檔，從聆聽到創作

2.1 把經典歌曲與好書“聽”進心裏

2.2 生活好搭檔：聊天解悶、生活參謀、輕松健腦

2.3 生活作曲大師：把故事唱成歌，送給在意的人

2.4 聲音留聲機：克隆您和家人的聲音

第3章 心意變成文字，記錄生活之美

3.1 祝福語大師：把心意說到對方心坎裏

3.2 朋友圈文案高手：3分鐘寫出亮眼朋友圈

3.3 生活詩人：讓AI 輔助您寫詩、作對

3.4 人生記錄官：喚醒歲月回憶，寫出人生風采

第4章 視覺魔術師：輕松拍出生活大片

4.1 圖片高手：一鍵定制早安圖與賀卡海報

4.2 隨身攝影師：巧用數字分身，解鎖百變寫真

4.3 玩轉AI藝術照：打卡向往的風景，定制溫馨大片

4.4 一鍵拍大片：用視頻模板玩轉AI視頻

第5章 文化新生·當傳統愛好遇見智能時代

5.1 示範篇：創意無限，您的非遺編織 ×AI 設計工坊

5.2 心法篇：給老愛好插上新翅膀

5.3 美學篇：非遺之美，AI 巧表達

5.4 傳承篇：創建您的家庭數字博物館

第6章 價值升華·成為社區引領者

6.1 隔代溝通寶典：聽懂“YYDS”，學會“EMO”

6.2 家庭智慧管家：用AI管理健康檔案和旅行計劃

6.3 智能生活代言人：帶領老朋友一起擁抱新時代

6.4 社區沙龍主理人：策劃一次AI主題分享會

終章 薪火相傳

終章小結