一週工作4小時：擺脫朝九晚五的窮忙生活，晉身「新富族」！【全新增訂版】 The 4-Hour Workweek : Escape 9-5, Live Anywhere, and Join the New Rich

作者簡介

提摩西．費里斯 Timothy Ferriss

　　美國《Fast Company》雜誌提名他為「最有創新力的商業人物」，《連線》雜誌選他為「最佳自我行銷大師」，《富比士》雜誌說他是「你一定要認識的人」，《新聞週刊》則稱他是「世界上最值得研究的人」，包括《紐約時報》、《TIME》、《經濟學人》、《財訊》及CNN、CBS等超過一百家媒體爭相報導他。他的成功經歷堪稱傳奇，而他的人生更是精采：

　　●普林斯頓大學高科技創業講座客座講師
　　●史上首位榮登探戈旋轉步金氏世界紀錄的美國人
　　●三十多位世界紀錄保持人及奧運選手的顧問
　　●全美武術散打冠軍
　　●日本馬術弓箭手
　　●台灣MTV霹靂舞舞者
　　●香港連續劇演員
　　●愛爾蘭板球選手

　　此外，他也是暢銷作家、健身專家和烹飪高手。他的成名作《一週工作4小時》已被翻譯成35種語言，而後續的《身體調校聖經》和《廚藝解構聖經》也都榮獲《紐約時報》排行榜第一名。想知道他最近在玩什麼、學什麼，可以參見他的個人網站：www.fourhourworkweek.com/blog。

譯者簡羨

蔣宜甄

　　台大社會系、師大翻譯所畢業。譯有《馬利與我》、《當幸福來敲門》、《為什麼是iPod？——改變世界的超完美創意》、《社會變遷》等書。

增訂版序

　　《一週工作4小時》投稿二十七間出版社，總共被二十六間出版社退件。

　　這本書賣出後，洽談中的一個行銷通路──某間大書店──的總裁，用電子郵件寄了暢銷書記錄的統計資料給我，向我說明這本書不會大賣。

　　所以，我用盡所有我知道的辦法。在我寫這本書時，想像的讀者是我兩個好朋友，為他們釋疑解惑，這些疑惑也是曾困擾我已久的問題，而我將重點放在在世界各地都適用於我的另類方案。

　　我當然也試圖打造讓這本書自然而然爬上排行榜的環「」境，但我知道要成功的機率不太高。我只能祈禱一切能如我所願，也做好最壞的打算。

　　二○○七年五月二號，我的編輯打手機給我。

　　「提姆，你登上排行榜了。」

　　那時是紐約市的下午五點多，我已經累壞了。這本書在五天前上市，我從今早六點就開始接受廣播電台訪問，二十多場連續不斷，到現在才結束。我不打算巡迴各地打書，而是偏好在兩天內完成「一大批」的廣播訪問。

　　「海瑟，我愛妳，但別跟我亂開玩笑。」

　　「我沒開玩笑，你真的上排行榜了，恭喜你成為《紐約時報》暢銷排行榜作家。」

　　我靠著牆壁，身體慢慢往下滑，坐到地板上。我闔上雙眼，嘴角上揚，深吸一口氣。要開始改變了。

　　所有事情都要開始改變了。

　　從杜拜到柏林都適用的生活型態規劃（Lifestyle Design）

　　《一週工作4小時》現在已翻譯成三十五種語言，盤據暢銷書排行榜達兩年以上，每個月都創造新的成功故事及新發現。

　　從《經濟學人》到《紐約時報風格時尚誌》的封面，從杜拜街頭到柏林的咖啡店，生活型態規劃已經跨越文化，成為世界潮流。在各種我無法想像的環境，本書的原始概念以各種我從未想過的方法，被拆解、改進和試驗。

　　如果這套方法這麼有效，何必出新版本呢？因為我知道好可以更好，而且我還少了一個重要成分：你的參與。

　　增訂版加入一百多頁的新內容，包括最新的尖端科技、實地測試過的資源，最重要的是各地讀者的成功案例分享──從四百多頁的讀者投書中挑選出來的真實故事。

　　家庭或是學生？執行長或專業浪人？應有盡有。你應該能從中選出你可以複製的案例。你需要和老闆談遠距辦公的範本嗎？或是在阿根廷帶薪逍遙一年？這一次，所有答案都在裡頭。

　　在「生活型態規劃」部落格（www.fourhourblog.com）的實驗在《一週工作4小時》上市時上線，不到六個月，這個部落格從全球一億兩千萬個部落格脫穎而出，成為前一千大部落格。成千上萬的讀者分享他們用哪些神奇的工具和方法，創造出出乎意料的驚人成果。這個部落格已實現我的期望，成為實驗室，我鼓勵你們加入這個實驗室。

　　新增的「熱門好文」章節，收錄了「生活型態規劃」部落格的實驗中最受歡迎的文章。在部落格上，你可以找到各方人士的推薦，從華倫‧巴菲特（我真的找到他，而且我會告訴你我怎麼辦到的（到天才棋王喬希‧維茲勤。這是想達成事半功倍的目標者的實驗遊樂場。

　　本書不是「修訂版」

　　這本書並非因原版已經不再適用而出的「修訂版」。第一刷的拼字錯誤和小錯已經在美國地區的四十多刷修正過了。這次是首次大改版，但不是因為你預期的理由。

　　自從二○○七年四月，世界已有劇烈的變化。銀行倒閉，退休金和年金基金淨值蒸發，職缺以破紀錄的速度消失。本書讀者和懷疑論者都有同樣的問題：《一週工作4小時》的原則和方法還能在經濟蕭條的環境運作嗎？

　　可以，還適用。

　　事實上，在經濟危機前，我在課堂上所提出的問題已經不是假設性的，包括「如果你永遠無法退休，你的優先順序和決定會有什麼改變？」數百萬人看到他們的存款投資淨值下跌達百分之四十以上，開始尋找其他選項。他們能將退休生活均勻分配在人生各階段，讓退休生活不再那麼難以負擔嗎？他們能每年有幾個月搬去其他地方住，像是哥斯大黎加或是泰國，讓他們縮水的存款產出倍增的生活效益？將他們的服務賣給英國的公司，賺進比較強勁的外幣?這些問題的答案是：可以，特別是在這時候。

　　以生活型態規劃取代多階段的職涯規劃的概念是有道理的。這種方式更為靈活，你可以測試不同的生活型態，不用將人生押在十或二十年的退休計畫上，最後卻因你無法控制的市場波動因素而成空。因為許多正統的選擇(曾經安全的選項)已經失敗了，現在的人更願意探索另類的選擇(也比較能接受別人做出另類的選擇)。

　　當所見所及的人事物都行不通了，嘗試常規之外的小實驗需要付出甚麼代價？通常的情況是毫無代價。將時間快轉到二○一一年，面試官將會問為何你在二○○九的經歷出現不尋常的空白？

　　「每個人都被資遣了，我把握這個千載難逢的機會環遊世界，棒透了。」

　　面試官八成會問你怎麼辦到的。本書的劇本仍然可派上用場。

　　臉書和LinkedIn在二○○○年後的網路泡沫化時代興起，其它在經濟蕭條時期誕生的結晶包括:大富翁、蘋果電腦、克利夫有機食品、Scrabble拼字遊戲、肯德基、達美樂、聯邦快遞和微軟。這並非偶然，因為經濟蕭條造成生產設備跌價，優秀的自由工作者願意降價以求，以及價格殺到見骨的廣告優惠方案──經濟榮景時，這一切都無法奢想。

　　不論是一年的休假，新的創業點子，在企業巨獸中重建你的生活，或是你順延到「未來某一天」的夢想，這時正是測試另類選項的最佳時機。

　　最慘會有甚麼後果？

　　當你開始看到你的舒適圈之外的無窮可能性時，我鼓勵你記住這個常被忽略的問題。集體恐慌的時期，提供你小試身手的良機。

　　我很榮幸能伴隨世界各地的讀者渡過過去的兩年，我相當享受編寫新版的過程，希望你在閱讀時也有相同感受。

　　我是讀者們的謙卑門生，也會繼續向各位學習。