金牌團隊不藏私的中餐烹調全工法 :炒燒蒸煮炸X溜煎燴拌漬,1500張圖教你輕鬆做出經典美味!
開平青年發展基金會
商品描述
勇奪超過50面國際賽事金牌,開平團隊再次出擊!
《1500張實境照!料理不失敗10堂必修課》全新修訂版,
帶你用100道「在家就能完成」的美味中式料理,
圖解大廚才知道的刀工、火候、調味與烹調技法,
一次掌握「中餐好吃的真功夫」!
中華美食交流協會榮譽理事長施建發、
北投大地酒店行政總主廚李昭明、
台北市烹飪商業同業公會副理事長黃景龍、
料理作家李鴻賓Ben Lee、知名部落客ㄚ曼達、
Viola料理師幸福餐桌版主Viola,聯合推薦!
以大火快速翻炒,呈現鮮嫩與爽脆口感的回鍋肉、蔥爆牛肉、蝦醬空心菜;
利用蒸氣加熱食材,保留原汁原味的梅干扣肉、豆酥鱈魚、百花鑲豆腐;
藉由調控油溫,炸出酥脆不油膩的椒麻雞、南乳雞翅、鳳梨蝦球……
其實,每一道美味料理的背後,都藏著職人的基本功夫與關鍵技術!
即便只是炒青菜,大廚做的就是比較翠綠鮮甜,重點就在那不到一分鐘的火候與調味。
本書由世界料理大賽常勝軍的「開平團隊」策畫,將複雜的職人工法拆解為精準SOP,
從選料、刀工、火候、控時到調味,剖析讓料理更好吃的每一個環節。
書中以100道最受歡迎的菜式,帶你融會貫通中式料理的10大核心工法,
同時融合中餐丙級考試的水花、盤飾等術科實作,徹底解決所有烹調難題。
這不僅是一本讓你可以變化菜色的食譜,更是一本全方位的廚藝進化指南,
無論是自己吃、請客、或是考中餐丙級證照,都能隨翻隨用、輕鬆應對。
本書特色
特色1. 【獨家制霸】金牌團隊打造完整好用的中餐烹調全書!
本書製作團隊為「開平餐飲學校」主廚之家中餐組專業師傅,他們融合數十年的教學經驗以及帶領數千名學生參賽的心得,以初學者也能看懂的淺顯易懂方式,傳授中式料理的完整技藝。
特色2. 【工法大全】中菜10大烹調技法與實作要領大公開!
本書以最常使用的烹調技法──「炒」開始,分門別類解說「燒、蒸、煮、炸、溜、煎、燴、拌、漬」等10大技術。翻開書,你可以系統化學習,也能按照自己的需求或興趣從中選擇。
特色3. 【職人配方】100道經典名菜食譜讓你在家復刻美味!
從餐廳名饌到家常美味,從川菜到粵菜等菜系,本書收錄了豐富多元的料理,並依照肉類、海鮮類、蔬菜類、飯麵、湯品等類型區分,帶你從實作中探究每一道料理的美味精髓。
特色4. 【完整解構】1500張步驟圖解讓初學者也能成功操作!
從材料切法與準備、烹調過程到擺盤手法,書中皆以大量照片詳盡呈現。只要一步一步跟著做,從風味、口感到外觀都能精準掌握。讓你如同親臨課堂,學到扎實的專業技術。
特色5. 【考照輔助】從烹調技法到刀工盤飾,讓你精益求精!
除了看書學習烹調技法,以及熟悉每道菜的製作流程,書末還特別規劃基本刀工、水花、盤飾的示範教學,讓本書不僅能當作你的自學指南,也能成為進階考取證照的最佳輔助教材。
好評推薦
本書最值得一讀的地方,就在於拆解中餐的繁瑣步驟細節,以最簡單易懂的圖文方式呈現,讓讀者能夠領略中餐藏在細節裡的眉角,可以說是最適合自學和教學的中餐料理工具書。
──施建發(中華美食交流協會榮譽理事長、青青餐廳總經理)
這是一本用心、貼心,且著重烹調工法的專業食譜。
──李昭明(北投大地酒店行政總主廚)
如果你把它當作一般的中餐烹調書籍來看,你可就太小看它了!因為這本書內的文字敘述及圖片,生動又豐富,能一次教會你專業大廚的獨家技法及基本刀工。食譜到處都有,但真正能做到淺顯易懂的,絕對是少數中的一個,好的廚師是「以廚藝贏人,以廚德服人」,以此書推薦給想更精進廚藝的你們。
──黃景龍(台北市烹飪商業同業公會副理事長、台北儂來餐飲事業餐飲總監)
職人的養成是於食材、刀法及料理之中靜心累積。本書不藏私地分享大廚的必修課程,讓你輕鬆料理出美味的經典菜色!
──李鴻賓Ben Lee(料理作家)
這是一本超級無敵好用的工具書,作者將料理的每一個步驟都交代得很清楚,如果可以早十年發行,ㄚ曼達也不需要獨自摸索那麼久了!大力推薦!
──ㄚ曼達(知名部落客、作家)
它不僅是食譜,更是一本兼具美感與實用性的廚藝進化指南,誠摯推薦給每位想在餐桌上展現美好風味的料理愛好者。
──Viola(Viola料理師幸福餐桌版主)
作者簡介
開平青年發展基金會
致力於訓練青年飲食與文化相關人才。舉辦、規劃飲食文化相關認證,青年餐飲人才能力檢定系統與青年餐飲廚藝比賽。
而開平餐飲學校為台灣唯一獲得WorldChefs世界廚師聯合會頒發「優質廚藝學程認證」的餐飲學校。多年來以創新課程與實戰經驗,培養優秀人才,積極推廣餐飲文化。並由專業師傅帶領學生於國際賽事屢創佳績。自2017年出版首部著作《做甜點不失敗的10堂關鍵必修課》,榮獲「第40屆文化部中小學優良課外讀物」後,接續出版多本好書,不但獲得業界權威與名師們肯定推薦,也獲得社會大眾廣大的迴響。
【師資團隊】
開平餐飲學校主廚之家中餐組
示範師傅:朱華慶、陳顥仁、劉官瑋、彭瑞騰、張韋驍、張家豪
協助校友:郭誌洋、劉姿瑩、江芝嫻、陳炯誠、曾冠綾、黃鈺棓、陳少棋、周世傑、張俊偉、陳國彥、楊易真、侯傑宇
【得獎記錄】
WCCC第八屆中國烹飪世界大賽-個人海鮮金牌/團體金牌
第20屆FHC中國國際烹飪藝術大賽
‧中式三道冷菜展示:金牌 江芝嫻.銀牌 陳炯誠
‧中式三道熱菜展示:銅牌 黃鈺棓
‧中式雞肉主菜烹飪:銀牌 江芝嫻.銅牌 劉姿瑩
‧中式尖嘴鱸主菜烹飪:銀牌 黃鈺棓
‧中式豬肉主菜烹飪:銅牌 劉姿瑩
‧中式加拿大牛肉主菜烹飪:銀牌 陳炯誠
FHC中國國際烹飪藝術比賽中式素食銀牌
TUCC泰國極限廚師挑戰賽-海鮮銀牌/牛肉銅牌
中餐烹飪世界錦標賽-優勝獎
目錄大綱
序言
【推薦序】融會貫通基本工法,烹煮藏在細節裡的美味/施建發
【推薦序】在家就能學會十大烹調手法,完美複製百道療癒料理/李昭明
【作者序】解構中餐奧秘,用料理接軌國際/夏豪均
Part0 開始料理之前!掌握基本工具與調味料
選對工具!廚房道具選用技巧大公開
靈活調醬!12款中式料理必備調味料
活用技法!10大中式料理經典烹調法
Part1 跟大廚學做菜!打好基礎的五大必學技法
【Lesson 1:炒的技法】
◆豬牛
京醬肉絲.客家小炒.薑絲大腸.蒼蠅頭.回鍋肉.炒豬肝.彩椒骰子牛.蔥爆牛肉
◆雞鴨
安東子雞.宮保雞丁.左宗棠雞
◆海鮮
生菜蝦鬆.腰果蝦仁.龍井蝦仁
◆蔬菜&蛋&豆腐
乾煸四季豆.金沙南瓜.蝦醬空心菜.腐乳高麗菜.番茄炒蛋
◆主食
三鮮炒麵.金瓜米粉.櫻花蝦炒飯.雪菜肉絲年糕.干炒牛河
【Lesson 2:燒的技法】
◆豬牛
無錫排骨.麻油松阪肉.東坡肉.藥燉排骨.豬腳麵線.五香牛腱.紅燒牛腩
◆雞鴨
花雕雞.芋香滑雞煲.三杯雞.栗子燒雞.麻油雞.芋頭鴨
◆海鮮
蒜燒黃魚.蔥㸆烏參.乾燒大蝦
◆蔬菜&蛋&豆腐
苦盡甘來.三杯杏鮑菇.湖南豆腐
【Lesson 3:蒸的技法】
◆豬牛
豉汁排骨.梅干扣肉.蜜汁火腿.蛋黃瓜仔肉
◆雞鴨
臘腸蒸雞.人參燉烏雞
◆海鮮
豆酥鱈魚.樹子蒸午仔魚.剁椒鱸魚.蔥油石斑.蒜蓉明蝦
◆蔬菜&蛋&豆腐
百花鑲豆腐.清蒸臭豆腐.蒸三色蛋
◆主食
上海菜飯.紅蟳米糕
◆湯品
鳳梨苦瓜雞湯
【Lesson4:煮的技法】
◆豬牛
醃篤鮮.水煮牛肉.羅宋湯
◆雞鴨
蔥油雞.酸辣湯.酸菜下水湯
◆主食
鯧魚米粉.客家鹹湯圓
【Lesson5:炸的技法】
◆雞鴨
椒麻雞.鹹酥雞.南乳雞翅
◆海鮮
香酥花枝條.百花油條.鳳梨蝦球
Part2 不費工輕鬆煮!上手快速的五大簡單技法
【Lesson6:溜的技法】
◆豬牛
咕咾肉.黑椒牛柳
◆海鮮
西湖醋魚
◆蔬菜&蛋&豆腐
西魯肉.金銀蛋莧菜
【Lesson7:煎的技法】
◆海鮮
乾煎魚肚
◆蔬菜&蛋&豆腐
魚香烘蛋.菜脯蛋
【Lesson8:燴的技法】
◆豬牛
茄汁豬排.咖哩小排
◆海鮮
雪菜魚片.蔭豉鮮蚵
◆蔬菜&蛋&豆腐
蟹黃角瓜.蟹黃豆腐.麻婆豆腐
【Lesson9:漬的技法】
◆雞鴨
紹興醉雞
◆蔬菜&蛋&豆腐
梅汁番茄.廣東泡菜.味噌小黃瓜
◆海鮮
鹹蜆仔
【Lesson10:拌的技法】
◆雞鴨
麻辣雞胗.雞絲拉皮
◆海鮮
五味透抽
◆蔬菜&蛋&豆腐料理
蔥油地瓜葉.松柏長青
【特別收錄:燻的技法】
煙燻鱸魚
Part3 讓家常菜升級!基本刀工.盤飾.水花
熟能生巧!基本刀工的要訣
藝術饗宴!盤飾的要訣
形狀變化!水花的要訣















