管理你的每一天:建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意 (Manage Your Day-to-Day: Build Your Routine, Find Your Focus, and Sharpen Your Creative Mind)

99U 著、約瑟琳‧葛雷(Jocelyn K. Glei) 編、陳維真 譯

  • 出版商: 圓神
  • 出版日期: 2014-03-24
  • 定價: $270
  • 售價: 9.0$243
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 224
  • ISBN: 9861334920
  • ISBN-13: 9789861334929

已絕版

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商品描述

<內容簡介>

亞馬遜暢銷總榜No.1!逾兩百位讀者五星叫好推薦
20位世界頂尖暢銷作家、名校教授、TED講師、創意名家 傾囊相授
全新工作時代最需要的觀念與技術


作家小野王伯達貴婦奈奈(蘇陳端) 台灣萊雅總裁 陳敏慧
各媒體、專業人士及讀者同聲推薦!


成功人士與一般人的不同,

通常不在於他們有過人的天賦與才能,

而是懂得自我管理的訣竅!

向他們學習管理你的每一天,

你也能擺脫瑣事、好想法源源不絕,重新找回工作與人生的主控權!


只有掌握每一天,才能帶來真正重大的影響

你是否工作過勞、注意力分散、被壓力壓得喘不過氣?會不會整天飆進度,下班時卻發現行事曆上最重要的工作還沒完成?是否經常猶豫該不該回這封郵件、接那通電話?要看社群媒體的意見,還是聆聽自己的心聲?要滿足其他人的需求,還是該關注自己的目標?

煩人的瑣事、過多的訊息會吸走我們的潛力,讓我們無法做真正重要的事。即使如此,仍有人能表現卓越,到底他們是如何辦到的?

本書精心收錄20位企業、創意界頂尖人士的自我管理之道,告訴你如何在當今全年無休、隨時保持連線的職場環境中,建立穩固的工作模式、隔絕不斷湧入的訊息、在混亂中找到重心,並空出時間做真正重要的事。


成功者的工作觀:
我不等有心情才工作。如果要等有心情,那什麼都做不成。
重複的行為造就了我們。卓越,是一種習慣。
不管有沒有靈感,做就對了。
告訴我你注意什麼,我就能知道你是怎樣的人。
你什麼都可以做,但不可能什麼都做。
學會放鬆,等待答案,你的心就會為你解答大部分的問題。
創意不是才能,是一種做事方式。

成功者的自我管理訣竅:
問題點:每天忙著回e-mail、開會、解決問題,等可以好好做自己的事時,體力與腦力都快耗盡了。
解決之道:先做創意工作,再做回應工作。否則,你只是在犧牲自己的潛力,以換取專業的假象。

問題點:每天待辦的事那麼多,該怎麼辦?
解決之道:把待辦事項清單限制在長寬各三吋的便利貼可寫下的範圍。如果連便利貼都寫不下,怎麼可能做得完?

問題點:每天工時很長,事情永遠做不完,永遠睡不飽,不知如何中止這種惡性循環。
解決之道:從改變睡眠習慣開始,全力工作九十分鐘後休息一下,有節奏地使用與補充體力。

問題點:一方面必須集中腦力解決困難問題,一方面事務性工作又讓我們不斷分心,這種矛盾真令人困擾。
解決之道:在行事曆上安排「專心時段」,並在該時段不收發e-mail、不上網、不接手機。


一次收錄世界頂尖人士思想與實戰菁華!
葛瑞琴.魯賓:《過得還不錯的一年》作者。
賽斯.高汀:《紫牛》《部落》等書作者。
東尼史瓦茲:《這樣WORKWORK!》作者。
李奧巴伯塔:《少做一點不會死》作者。
艾瑞利:《誰說人是理性的》《不理性的力量》等書作者。
史考特貝爾斯基:《想到就能做到》作者。
施德明:知名平面設計師與字體編排設計師。
艾琳魯尼朵蘭:知名居家生活類書作家、生產力顧問、講師。
蒂芬妮施連:《新聞週刊》譽為「塑造21世紀的女性之一」。
亞倫迪格南:《加入遊戲因子,解決各種問題》作者。
卡爾紐波特:美國作家、喬治城大學教授。
克里斯宣傑瑞:心理學家,英國知名心理學刊物撰稿人。
馬克麥基尼斯:倫敦創意專業人士教練、99U專欄作家。
蘿蕊德絲坎:人生智慧分享網站tinybuddha.com創辦人。
琳達史東:趨勢作家、演說家、諮詢顧問。
詹姆士維克特:作家、設計師、製片人、教育家。
陶德亨利: 「偶然創意」創意諮詢機構創辦人。
史考特麥克道威爾:諮詢與獵人頭公司CHM Partners經營者。
伊莉莎白葛瑞斯松德斯:時間管理服務公司創辦人暨執行長。
史提芬.普列斯菲爾德:《藝術之戰》《變身專業人士》等書作者。

來自各方的推薦
這是一本集結眾人智慧與經驗的管理結晶。我非常享受閱讀每個章節,不僅從中獲得許多啟發也得到許多重新省思的角度與方法,如何將時間掌控在「創造」上,而不是每天被email和行程表追趕。我特別欣賞出自Warren Buffett的概念,要如何成為一位不只是成功,而是非常成功的人。這是一本可放在身邊隨時翻閱,一讀再讀,發人深省的好書。──台灣萊雅總裁 陳敏慧
我們無法複製頂尖人士的成功模式,但我們可以從他們的方法中反省檢討,模仿他們過人的信念,並在一年後或五年後看見不一樣的自己!這絕對是一本讓你變強大的成功秘笈!
──作家 貴婦奈奈(蘇陳端)

<章節目錄>

CHAPTER ONE 建立堅實穩固的工作模式

為有效工作模式打好基礎:馬克麥基尼斯

駕馭固定工作頻率的力量:葛瑞琴.魯賓

Q&A 磨練激發創意的習慣 與談人:賽斯高汀

在一天的工作中加入充電時間:東尼史瓦茲

給自己機會獨處:李奧巴伯塔

 

CHAPTER TWO 在極易分心的世界中找到專注力

安排時間創意思考:卡爾紐波特

一心多用不是才能:克里斯宣傑瑞

Q&A 了解我們的衝動 與談人:丹艾瑞利

學習在混亂中創作:艾琳魯尼朵蘭

傾聽自己的聲音:史考特貝爾斯基

 

CHAPTER THREE 駕馭工具

讓電子郵件變重要:亞倫迪格南

謹慎使用社群媒體:蘿蕊德絲坎

Q&A 與外界持續連結的反思 與談人:蒂芬妮施連

了解「有意識的電腦使用法」:琳達史東

重拾自尊:詹姆士維克特

 

CHAPTER FOUR 磨練創意思維

只為自己創作:陶德亨利

訓練你的心智,為想出好點子作準備:史考特麥克道威爾

Q&A 誘發大腦創造力 與談人:施德明

放棄完美主義:伊莉莎白葛瑞斯松德斯

讓創意不打結:馬克麥基尼斯

 

結語  付諸實行

你可以做到多專業?:史提芬.普列斯菲爾德

謝辭