活用一輩子的筆記術

奧野宣之

  • 出版商: 大田
  • 出版日期: 2012-03-21
  • 定價: $250
  • 售價: 9.0$225
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 218
  • ISBN: 9861792287
  • ISBN-13: 9789861792286

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商品描述

<內容簡介>

系列累計銷售突破50萬本!!!
光記錄就可以改變習慣!
光記錄就可以讓你減肥成功?
光記錄就可以讓你變成真正有回憶的人?
原來只要簡單記錄自己的日常!
你就可以更瞭解自己與珍惜你獨一的人生!
想一想三年前的你,做了什麼工作?抱著什麼樣的心情過生
活?
想一想三天前的晚餐,你吃了什麼東西?發生什麼特別的事
情?
就算你翻開記事本,寫了行程還有聯絡對象,也回不到過去
的「空氣」!
就算你讀日記,最多只會看到流水帳紀錄!
?天的體驗都是獨一無二的累積,但現在你卻忘得一乾二淨
了……

本書作者奧野宣之貫徹執行「人生一冊」的筆記術,
單單只是做筆記就可以甩掉體重,愛上運動;
30歲不到已經擠身50萬冊的暢銷作家之列,
他深信「記錄持續,行動也能持續」,從普通生活來認識自
己最重要!

很多東西你可以丟,但寶貴的經驗不能丟;
很多夢想你計劃實現,但常常半途而廢;
從現在開始只要一本便宜的筆記本,三大簡單步驟:寫→貼
→讀!
做筆記就能改變自己,為什麼你還在猶豫?!