精油芳療 DIY 圖典-98 帖美膚 x 排毒 x 瘦身多效配方

何瓊

  • 出版商: 有意思
  • 出版日期: 2013-11-28
  • 定價: $280
  • 售價: 8.5$238
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 128
  • ISBN: 9862579501
  • ISBN-13: 9789862579503

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商品描述

<內容簡介>

精油芳療正夯!如何認識精油種類與素材?如何選購與使用?

黑心油品充斥!怎麼買到貨真價實的精油?怎麼找到適合自己的芳療法?

自古以來,秀麗女子總和花草有著不解之緣,精油和芳療就是個最好的例證。本書教您從認識、分辨、選購、評估、調配、使用精油到芳療,一次到位,鉅細靡遺!

【精油被人體吸收的渠道】
吸嗅精油時,本草精油中的芳香分子能促使人體神經系統釋放出相關能量,進而產生鎮定、舒緩、刺激或振奮的效果。另外,精油可直接透過毛孔進入,達到促進體內血液和淋巴系統循環,幫助體內排出毒素,調整或刺激神經系統。

【本草精油的芳療功效】
對美容的作用:從源頭上改善肌膚暗沉、乾燥等問題,達到潤澤肌膚的目的。此外,並能促進血液循環,趕走體內垃圾,達到身心靈的平衡,由內而外散發出清新、自然的魅力!

對生理的作用:幫助調節人體內的氣血平衡,使得人體有足夠的血液滋養四肢百骸,進而調節內分泌,強化女性乳房、子宮和卵巢等生殖系統功能!

對心理的作用:香氣可驅趕疲憊,刺激大腦皮層分泌激素,調整人體神經,啟發思維、消除不安、緩解壓力、放鬆神經,讓人呈現最舒適的狀態。

還等什麼呢?趕快來認識和享受芳療吧!內容包含55種精油配方,護膚、護髮、修身、排毒等數十種芳療與按摩方式,以及注意精油品質和慎用毒性植物芳療,可以說為您從頭到腳量身打造!掌握精油平衡感,升級為美麗健康的生活方式!

<章節目錄>

Part 01精油芳療 花草香濃養美人
美麗入門,初識芳香療法
單方精油VS基礎油VS複方精油
精油養顏要會選購與調配
善用香氣,熟記7大芳療法
最適合女性芳草一覽表
美人都會的保存精油小妙招

Part 02
芳香收藏室 美人必備的單方精油
香草類精油
迷迭香
薄荷
牛膝草
羅勒
百里香
檸檬草
月見草
薰衣草
鼠尾草
馬郁蘭
香茅

柑橘類精油
佛手柑
橙花
檸檬
橘子
葡萄柚
馬鞭草
香蜂草
紅柑

樹脂類精油
安息香
乳香

花類精油
玫瑰
天竺葵
洋甘菊
茉莉花
依蘭

辛香味類精油
茴香
肉豆蔻
黑胡椒

辣椒
紫蘇
芫荽
丁香

木本類精油
尤加利
花梨木
絲柏
雪松
茶樹
馬丁香
檀香
松樹
苦橙葉
樺木
桃金娘

異國情調類精油
岩蘭草
廣藿香

美人還需8種基礎油
小麥胚芽油
杏桃仁油
葡萄籽油
荷荷芭油
甜杏仁油
酪梨油
橄欖油
澳洲堅果油

Part 03
複方精油 讓女人從頭到腳變美麗
護膚活化細胞讓你膚若凝脂
芳香去角質,為美白加分
精油面膜,散發美白魔力
精油潔膚,給肌膚大掃除
自製芳香嫩膚水,年輕肌膚
本草爽膚水,平衡油脂
熱冰敷法,遠離「檸檬肌」
精油蒸臉,細膩嫩膚
天然本草,打通肌膚鎖水通道
芳香滴露,潤澤櫻桃嘴
百變花草套餐,喝出粉潤雪肌
全身SPA輕鬆告別「暗淡臉」
本草出馬,撫平皺紋好商量
精油眼膜,明眸亮睛
點「油」祛痘不留痕
精油按摩,下「斑」倒計時
不同膚質的精油使用法
芳香粥迅速吃出「水晶臉」
芳香薰蒸,亮白肌膚、保濕補水

烏髮滋養秀髮飄逸才美
養護頭皮的精油髮膜DIY
增強髮根韌性的芳療熱敷
撫順髮絲的潤髮精油乳
本草養髮,防屑去屑
自製香草護髮素,修復受損髮質

修身刺激肌肉神經打造S身材
芳香護膚品DIY打造玉蔥指
芳香茶飲,減緩衰老速度
豐胸操+精油=超讚美胸按摩法
芳療泡浴,泡走脂肪柔滑香肩
精油撫摸,細膩頸部添氣質
魔法精油,讓細胞充滿活力
盈盈細腰,消脂精油好神效
花香瘦腿法,修煉絕妙鉛筆腿
精油泡腳,美麗性感享不停
巧用本草雕塑翹彈美臀
芳香磨砂膏,助雙足去角質
花草套餐讓身體迅速小一號
本草按摩油,提亮白皙蓮藕臂

排毒由內而外芳香美人淨化術
芳療&按摩,滋補臟器去燥火
防便祕,本草香薰有高招
香薰+沐浴,撫慰疲憊心靈
情侶精油療法為生活添情趣
獨特複方精油對付消化不良
精油敲頭,恢復腦活力
睡前精油按摩,打造優質睡眠

Part 04
本草美人 必知的精油安全法
美人小心,慎用毒性植物芳療
精油濃度高,調配時要尊重肌膚的意見
不同嗅覺刺激,掌握精油平衡感