30歲以前仰賴才華與天資，
到了40歲，養成好習慣的人勝過有才能的人

40幾歲是職場成熟期，也是爭取升遷的時機！
養成這些關鍵習慣，為自己開創美好人生大格局！

．跳脫第一線工作！「親力親為」沒有任何好處
．以下屬為優先，聆聽並理解他們說的話
．積極提案並爭取想做的事
．停止「無頭蒼蠅式的努力」！
．主動預測個人工作與產業的未來
．培養數字敏感度！提升工作品質與信賴感
．不要害怕被討厭！同時留意你的「信用餘額」
．花時間培養個人嗜好。切記別太過熱中、沉迷
．年齡職位愈高，更應養成謙虛之心
．四十幾歲的上班族要找到自己的「啟蒙書」

推薦詞　四十歲的習慣決定未來二十年／丁菱娟
推薦詞　幸福來自為他人真摯的活著／劉軒
推薦詞　四十幾歲是戰鬥力大爆發的時刻／謝文憲
推薦詞　找回人生的自主權／齊立文

前　言　四十幾歲這段時期，是既長且快的十年

序　章　自我訓練與建立「說服他人行動」的習慣
　０１　四十幾歲是職場成熟期。應該想想「如何說服他人行動」
　０２　四十歲之後，養成好習慣的人才能勝出！
　０３　這時能做出多少成績，決定你有無資格站上最後戰役的起跑線

第１章　這些重要習慣讓你成為有影響力的人
　０４　藉由「說」與「做」累積信賴感。說服他人行動並非強迫他人服從
　０５　審慎思考，決定後立刻行動。凡事「馬上動手做」注定失敗
　０６　不只對外，對內也要發揮實力！公司內部的評價是拔擢升遷的關鍵
　０７　成為受人喜愛的下屬。想要有上司當靠山，必須努力讓他喜歡你
　０８　全力協助下屬升遷！提升自我評價，下屬的晉升是第一要務
　０９　不能只顧自己，也要綜觀全局。善用其他部門力量的人才會成功
　１０　以「某先生／某小姐」尊稱任何人。「同期」是你在公司裡的強力後盾
　１１　跳脫第一線工作。「親力親為」沒有任何好處
　１２　挑戰不同於以往的工作。累積各種經驗，人生更加豐富
　１３　首先「掌握事實現況」！突破盲點與革新，正是「外來者」的強項

第２章　這些重要習慣幫助你擁有自主人生
　１４　決定你的人生任務。以自律自立為目標，替未來做好準備
　１５　領導者必須養成的習慣。以下屬為優先，聆聽並理解他們說的話
　１６　學識能夠豐富人生。過度沉迷外務，多半無法出人頭地
　１７　培養足以跳槽的技能。即使不跳槽，也能以自己想要的方式工作
　１８　積極提案並爭取想做的事。不主動出擊，就沒有開始的機會
　１９　捨棄「不做也無妨的事」。沒有取捨，就無法採取具體行動
　２０　停止「無頭蒼蠅式的努力」！必勝的智慧與心力只用在關鍵時刻
　２１　主動預測個人工作與產業的未來。「隨波逐流」必遭淘汰

第３章　這些重要習慣讓你適應公司文化
　２２　決定是否繼續當上班族。正確解讀對方心思，就能多一分忍讓
　２３　正視且勇敢接受命運。自己心中的煩惱，只有自己能解決
　２４　眼光放遠！以三個角度——長期觀點、中期目標、短期計畫思考未來
　２５　培養數字敏感度！提升工作效率、品質與信賴感
　２６　不要害怕被討厭。同時必須留意你的「信用餘額」
　２７　挫折也是一種轉機。能否因此成長，端看自己的心態
　２８　避不掉的會議一籮筐！該怎麼做，才能善用會議時間？
　２９　遠離公司派系鬥爭。有自己的堅持，才能永續生存

第４章　這些重要習慣栽培你堅強面對未來
　３０　花時間培養個人嗜好。切記別太過熱中、沉迷
　３１　親身體驗「真品」的感動。年齡職位愈高，更應養成謙虛之心
　３２　擁有值得反覆閱讀的書。四十幾歲的上班族要有自己的「啟蒙書」 
　３３　把錢花在喜歡的事物上。自己覺得開心的事物對未來有幫助
　３４　培養金錢管理概念。人生需要勇氣、想像力與Some Money
　３５　家庭財務管理應由夫妻共同討論。記帳工作交給擅長的一方進行
　３６　重新審視所有生活習慣。「健康」比任何事情都重要
　３７　讓其他人幸福，就是讓自己幸福。這樣的觀念讓人生更快樂！
　３８　人際關係「淡如水」即可。現在的習慣決定二十年後的自己