甘地教我的情商課

你的頭腦應該像開著多扇窗戶的房間，
　　微風從四面八方湧入，但沒有任何人能把你吹走。──甘地
　　☆二十世紀最重要、最有影響力的哲學家、和平活動家
　　──聖雄甘地的11門人生課

　　本書作者阿倫是甘地的孫子。他在南非出生，因膚色不夠白而遭受白人小孩歧視，不夠黑而被黑人小孩霸凌，讓他經常陷入憤怒與想要報仇的漩渦中。他在青少年時期回到印度與甘地同住，時值印度自英國獨立的關鍵時刻。在作者見證甘地改變歷史的同時，也近身學習甘地提供的簡單而實用的教訓。

　　他原本以為偉大的甘地從不生氣，但甘地告訴他，他年輕時與妻子吵架，甚至差點把妻子丟出家門。但他學會如何妥善把怒氣轉變為強大的力量，而非以暴制暴。與甘地的相處讓作者克服經常過於沉重的情緒，並發現如何實現自己的潛能、用新的眼光看世界。

　　書中有很多溫暖的故事，讓我們看到聖雄永不妥協、為正義挺身而出，甚至幽默、俏皮等不同的一面。

　　愈是艱難的時刻，愈要將負面情緒轉化為前進的動力。
　　依循甘地提出的11個人生最重要問題，追尋更好的自己。

　　||甘地的11門人生課||
　　1.把憤怒轉化為溫暖的力量
　　2.勇敢說出內心話
　　3.獨處能沉澱心神、探索自我
　　4.發掘自己的特質，財富不是人生終點
　　5.謊言令人錯亂
　　6.貪婪與浪費使貧窮永存
　　7.愛的親職教養
　　8.謙遜的力量
　　9.以尊敬、理解、接受、欣賞、憐憫遠離暴力
　　10.以眼還眼只會使人盲目
　　11.向他人張開雙臂，和平與希望就會來臨

　　||甘地語錄||
　　‧要改變世界，先從改變自己開始。
　　‧從眾的喧囂，淹沒了真理的寂靜。
　　‧探索憤怒的源頭，了解情緒的來源，才能找到解決之道。
　　‧以溫和的態度對待傷害你或讓你生氣的人，你就反轉了原本的情境。
　　‧從內心深處發出的「不」，強過出於討好的「好」，有時嘴巴說好，只是省麻煩。
　　‧瓦解人與人之間的區隔，有助於終結世上的歧視。
　　‧出於慈悲的行動，遠比出自同情更有力量。
　　‧讓眾人知道真相而反彈，遠比說謊話帶來遺憾要好。
　　‧浪費不只是壞習慣，也是對世界的輕慢，與對自然的暴力。
　　‧你所擁有的財產，無法定義你的價值，重要的是你的思想的力量。
　　‧沒有人可以解放你，除非你解放你自己。
　　‧你每天的目標就是比昨日更好，一旦你開始改進，將會出現滾雪球般的效應。

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作者簡介

阿倫．甘地 Arun Gandhi

　　一九三四年出生於南非，是聖雄甘地的第五個孫子。他在《印度時報》當了三十多年記者，並為《華盛頓郵報》撰稿，是「甘地世界教育研究中心」（Gandhi Worldwide Education Institute）的負責人。甘地相信，改變世界必須從拯救兒童做起，¬該機構重點任務即為阻止孩童販賣，並致力於讓他們接受教育。阿倫時常巡迴各國向政府領導人、大學和高中生講述和平與非暴力的理念。在充滿極端思想、暴力與悲傷的當代社會中，我們更需要甘地溫暖的故事。

譯者簡介

李康莉

　　台大外文系畢業，美國威斯康辛州立大學麥迪遜分校英美文學碩士。美國北卡羅萊納州州立大學夏洛特分校企業管理碩士。目前任教於國立台北藝術大學劇場設計系，國立清華大學寫作中心，與社區大學。教學範圍為應用外語領域。曾著有《閱讀的力量》（天下文化／多人合著）；中文文章收錄於《閱讀的風貌》等「 網路與書雜誌書  」系列書。翻譯作品包括《暗房裡的男人》、《文化地圖》等多書。

推薦序 你必須成為你希望看到的改變／洪仲清
前 言 來自祖父甘地的訓誡
第一課 愛與原諒
第二課 說出內心的話
第三課 體會孤獨
第四課 認識自己的價值
第五課 謊言令人錯亂
第六課 貪婪帶來貧窮
第七課 愛的親職教養
第八課 謙遜的力量
第九課 非暴力的五根柱子
第十課 試煉來臨時
第十一課 給今日的教訓
後 記 最大的喜樂
感謝詞