我的性格，我決定

本書作者班傑明．哈迪曾是個心靈傷痕累累、人生充滿迷惘的青少年，他的父親離婚後便深陷毒癮，家中從此成為毒蟲出入的地方。而哈迪也和父親一樣，結交一群同樣飽受精神創傷的朋友，終日虛度、無所事事。電玩遊戲《魔獸世界》是他唯一的避風港。

如今的他是心理學博士、組織心理學家，也是激勵人心的演講者與暢銷書作家；曾是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者，所寫的文章每個月吸引數百萬讀者閱讀。

從過去那個每天得睡在別人家沙發上的「魯蛇」，現在變成營收突破百萬美元的公司老闆，還身兼五個孩子的爸爸，班傑明．哈迪究竟是如何做到的？

Ⓞ 閱讀本書能幫助你：

．看清「性格」的迷思，了解這種迷思如何限制大多數人的潛力。
．變得自信，能夠定義自己的人生目標，決定自己想要的生活。
．情緒發展更成熟、能對過去的創傷提出新的敘事方式。
．找到並成為「有同理心的陪伴者」，化創傷為前進的動力。
．強化潛意識，克服各種上癮、自我局限的習慣。
．重新設計環境，讓環境把你推向未來，而不是讓你陷在過去。

Ⓞ 本書作者想告訴所有台灣讀者：

「儘管許多研究已證實，每個人都能有所改變，但本書最有力的證據，仍是我自己的人生。我並不想成為舞台上的大師，我只是個普通人，每天體驗著一個謙卑、不斷有所改變的人生。我希望能透過這本書，幫助你經歷真正的改變。」

組織心理學家，也是激勵人心的演說家與暢銷書作家，著作為：《不能光靠意志力》（Willpower Doesn’t Work）。他的部落格每月有數百萬瀏覽人次，並曾登上《富比士》（Forbes）、《財星》（Fortune）、《CNBC》、科技新聞媒體《Cheddar》、《大思想》（Big Think）等媒體。在2015-2018年，他是線上創作平台Medium.com讀者追蹤人數全球第一的作者。也定期為《Inc.》及《心理學》（Psychology）供稿。

他和太太蘿倫（Lauren）在2018年2月領養了三個孩子。一個月後，蘿倫又發現自己懷上雙胞胎，所以現在他是五個孩子的老爸。目前住在美國奧蘭多。

前言
性格測驗差點毀了我的一生

第一章
性格的迷思

第二章
性格的真相

第三章
擺脫創傷的羈絆

第四章
改變你的故事

第五章
強化你的潛意識

第六章
重新設計你的環境

結論
改變過去，擁抱未來

致謝
註解