早上三分鐘,打造成功習慣

佐藤 傳 著、桑田草 譯

  • 出版商: 春光出版
  • 出版日期: 2008-08-11
  • 定價: $220
  • 售價: 9.0$198
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 224
  • ISBN: 9866572064
  • ISBN-13: 9789866572067

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商品描述

<內容簡介>

鬧鐘再見!賴床再見!低潮、效率不佳再見!壞習慣就像可怕的惡性循環日復一日,侵蝕你的身心,讓你工作效率不佳,做什麼都覺得累。成功的人有一套「成功習慣」,工作時能掌握重點、休息時能徹底放鬆,遇到低潮時也能自我鼓勵的好習慣。俗話說得好:習慣成自然!日本學習類暢銷書作者告訴你如何利用早上短短三分鐘,讓好習慣變成自然讓你脫離壞習慣的荼毒,人生從此改觀!目錄1.「早晨」的成功習慣──早晨應該盡情創造、累積好心情2.「平日」的成功習慣──工作、報告,一切順心3.「低迷時」的成功習慣──失敗、低潮,無所謂4.「進修時」的成功習慣──達成目標前的無痛規則5.「迷失時」的成功習慣──讓不再迷失的自我復甦術6.「假日」的成功習慣──只是閒混太可惜!7.「夜晚」的成功習慣──用「笑」為今天收尾