少做一點不會死!越少越厲害的超簡單工作生活雙贏法則

李奧‧巴伯塔

  • 出版商: 聯合發行
  • 出版日期: 2009-03-27
  • 定價: $250
  • 售價: 9.0$225
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 240
  • ISBN: 986680741X
  • ISBN-13: 9789866807411

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商品描述

<內容簡介>

永遠有收不完的郵件、減不下來的體重?事情怎麼做都做不完?全球熱門部落格TOP 50的格主李奧.巴伯塔,教你如何以「少」的力量,擺脫忙亂生活的夢魘!設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則,讓你一邊讀,一邊就想趕快跟著做!身處數位化時代,人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作,但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載,每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中,永遠高度緊張,總覺得事情永遠做不完……作者李奧.巴伯塔,不過才幾年前,他一如大多數的標準現代人,工作忙碌但負債累累,不愛運動、愛吃垃圾食物,還是個菸槍,於是導致體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與家人相處,每天處於高壓狀態,無法做自己想做的事情,忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量!作者以其親身經歷,自創出簡單生活小撇步,藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則,落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年,他達成一項又一項的生活改造目標:◆以慢跑為樂◆養成早起的習慣◆開始健康飲食◆順利還清債務◆減了二十公斤的體重◆整頓家中不必要的雜物◆存到人生第一筆急難基金◆在家創業◆成功經營部落格◆寫了兩本暢銷電子書……一年半前,他成立了「禪習慣」部落格,忠實記錄他身體力行的過程。不到半年,「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名,超過兩萬人訂閱,平均每月點閱率超過一百三十六萬次。這一切的改變都來自於「少」的力量。此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃,完整闡述了這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則,能引領你放慢人生步伐,朝向身心健康的全人生邁進!★Amazon 5顆星評鑑★2008年Hyperion 出版社競價簽下本書版權,至今已售出英、美、法、德、日、韓等十六國版權。簡單、容易執行,且確實有效!能有本書讓我轉變如此之迅速,實在是件好事!本書的寫作風格已被成千上萬名部落格讀者(包括我自己在內)驗證過,十分簡單易懂,絕對是談論實踐簡化而有產能的書籍中最棒的。──Amazon讀者回應我發現我做的事比以前更「少」,影響力卻比以前都還大。──Mr.6 劉威麟(知名網路趨勢專家、訂閱人數全台最高部落客)這正是我未來幾年想過的生活!