治癒之書：人生不會完蛋，自癒後的人會長出新的自己！（百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集）

「接受自己的普通，也相信自己與衆不同，

人生不會完蛋，被治癒的人會長出新的自己。」

 

──◆◆生活亂七八糟，我們要多點花招◆◆──

 

　　★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受，

　　是作家也是讀者的成長治癒之書★☆

 

　　「所謂治癒，不是沒有痛苦，而是理解痛苦從何而來，能夠面對和駕馭，

　　不再恐懼焦慮，大膽主動與行動，對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」

　　──萬特特

 

　　●星星書衣版，局部燙霧金設計，象徵每位女孩都能閃閃發亮

　　●24幅精心設計手繪彩色插圖，帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅

 

　　√成長不一定要咬著牙逆風翻盤， 而是學會在荊棘裡，溫柔的抱緊自己：

　　☆40篇清醒文字：快長腦子，早日上岸！

　　☆17段療愈短句：人的脆弱和堅強都超乎想像。

　　☆50封女孩們的私訊：糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。

　　☆21條閃著光的讀者留言；7套自癒方案，打造小小的快樂。

　　☆10個繞不開的人生問題：有人愛我的明媚，也愛我的破碎。

　　☆多種趣味互動，生活亂七八糟，我們要多點花招。

 

　　√或許你不需要重啟人生，只需要重啟愛自己的方式：

　　愛，是什麼？

　　愛，會讓人有一種從高空墜落時，被雙手接住的踏實；

　　愛，會讓人每天情緒穩定，變得柔軟、可愛、樂觀；

　　愛，會讓人學會愛人，學會和生命裡重要的關係和諧相處；

　　這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛，它讓人從心裡生出力量和光芒。

 

　　√人生沒有一定的答案，在這本書裡，萬特特就像讀者認識很久的朋友，真誠與大家並肩面對生活的問題，寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的，就是讓你感受「真的有被安慰到」。

 

　　√世界沒有真正的感同身受，而我們可以用「治癒」的感覺，讓彼此不再孤單：

　　★治癒是自省

　　理解自己的痛苦從何而來，

　　去面對和駕馭自己的痛苦，它依然在，但你已不再恐懼。

　

　　★治癒是自救

　　被命運的齒輪壓得吱吱作響時，

　　你一臉狼狽還屹立不倒。

　　

　　★治癒是接受

　　接受自己看錯人，接受自己沒有回報，

　　接受真誠也有抵達不了的地方，

　　接受自己的普通，也相信自己的與眾不同。

 

　　√治癒是在充滿挑戰的生活裡，擁有自我修復的能力，

　　也有不用假裝堅強，把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。

　　所有問題都有耐心回應，所有孤獨都被溫柔接住；

　　所有焦慮都被輕輕安撫，所有錯過都能重新再來。

 

　　√特別收錄:見字如面，隔空陪伴，女孩們的精彩私訊QA──

　

　　Q：為什麼真誠的人遇不到真誠的人？

　　A：兩片相同的拼圖，不能拼到一起也不奇怪！

　

　　Q：默默喜歡、陪伴一個人七年了，有時候覺得自己傻，有時候覺得自己偉大，呵呵。

　　A：默默喜歡、不求回報這件事很偉大，但真心建議不要做，你要的是愛，你要偉大幹嘛？

　　

　　Q：跳槽到新公司，厭煩社交，不想跟同事們溝通。

　　A：人是獨立性和社會性的統一，你需要有實力，以區別自己和他人。但也需要懂人情，才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹，也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立，不食人間煙火。

 

　　√【超級重要！可以抄進日記本的特特清醒金句】

　　關於 愛

　　˙戀愛可以，但戀愛腦不行。

　　˙不執著於被愛，把去愛的權利和掌控感還給自己，是每個女孩成長的必經之路。

　　˙當你的實力不如另一方的時候，還期待對方來拯救你，這不是愛情，這是想得美。

　　˙愛的時候要有回應愛的能力，不要的時候要有轉身就走的勇氣。

　　

　　關於 自癒

　　˙心像降落傘，打開才有用。

　　˙真正拖垮你的，是「應該委屈」的自我期許。

　　˙在「你真懂事」的誇獎裡，藏著多少嚥下去的「其實我不想」。

　　˙人生不是辯論賽，與其互相說服，不如互相刪除。

　　˙接受被拒絕，是每個成年人都基本具備的心理素質。

　　˙抬頭自卑、低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。

　　˙慢慢你會發現，沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動，大人們習慣平和。

 

　　關於 事業

　　˙不妨先做出點成績，再去強調你的感受。

　　 ˙山無陵，天地合，才敢與錢絕。

　　˙頂級的能力：把「為什麼是我」，換成「幸好是我」。

　　˙比容貌更重要的東西，是擁有自己的風格和辨識度。

　　「自己的功課自己修，自己的江湖自己闖，

　　永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特

 

治癒推薦

 

　　王意中 王意中心理治療所 所長／臨床心理師

　　宋怡慧 作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任

　　城旭遠 作家、作詞人

　　姚采穎 知名演員／書畫藝術家

　　洪仲清 臨床心理師

　　洪培芸 臨床心理師、作家

　　鄭俊德 閱讀人社群主編

　　盧美妏 人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師

　　 （推薦人依姓氏筆畫排列）