不內耗的管理
劉建平、陸海洋
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商品描述
內耗是現代人皆有的心理困境，而積極心理學是破解內耗的一劑良藥，是人人皆可習得的幸福科學。將積極心理學應用在管理的實踐中，可以有效幫助管理者減少自我心理內耗和組織內耗，提升個體和團隊幸福感的同時，充分提高組織管理的效率，打造高效能組織。
當下，內耗是困擾管理者的一大難題，也是亟待解決的時代課題。本書以積極心理學之父馬丁·塞利格曼的PERMA模型為主線，聚焦積極心理學和管理學的跨界領域，借助54個有趣有料的案例故事，給出了擺脫內耗的解決方案：幸福領導力。
幸福領導力是管理者影響並帶領團隊在奮鬥中一起奔赴幸福的能力。實現路徑是“一基五柱”。其中，“一基”是自我性格優勢與美德。“五柱”分別為：一是積極情緒，建設知行合一的企業文化；二是投入：享受福流的巔峰體驗；三是人際關系：打造良好的團隊生態體系；四是意義，創造有價值的生活；五是成就，帶領團隊到有牛奶和蜂蜜的地方。
作者簡介
劉建平，高級經濟師，以原創案例故事而見長，在案例故事中構建管理理論，已出版《幸福領導力：藏在故事中的管理智慧》《零壓工作：構建職場幸福大廈》《領導藝術的修煉：培養真正偉大的企業領袖》等作品。累計在《人民郵電》《企業管理》《中國領導科學》《企業家》等媒體上發表文章500余篇，案例故事182篇，獲獎論文10余篇。
目錄大綱
引子 從科學的角度看，什麼是真正的幸福//24
一 幸福領導力是管理者追求的終極目標//32
從快樂球場到快樂職場：打造高效團隊的秘密//33
員工自由全面發展，是管理的最高境界//38
適度管理，是激發組織活力的關鍵//44
阿甘的人生啟示錄：如何從平凡到非凡//49
《當幸福來敲門》:用PERMA模型解析幸福之道//58
二 自我性格優勢與美德：築牢幸福領導力大廈的地基//67
卡米耶的悲劇人生：如何發掘出自己的性格優勢//68
“自賣自誇”的陷阱：信任是成就一切事業的基礎//73
掙脫“內卷”旋渦：成功不需要被定義//78
《走出非洲》:活出自我，才是真正的成功//84
管理的藝術：構建高效團隊，激發團隊潛能//92
三 積極情緒：建設知行合一的企業文化//97
正念冥想：生命的最強力量來自極致的寧靜//98
《跳出我天地》:興趣才是人生的源動力/103
《亂世佳人》:常常懷抱希望，從容應對風雨//111
華為啟示錄：知行合一，是企業成功的關鍵/116
胖東來憑什麼得人心 賞罰分明是關鍵/122
《至暗時刻》:危機領導力是團隊逆襲的關鍵//127
四 投入：享受福流的巔峰體驗//138
活在當下：此刻就是最好的開始//139
全力交付：解決問題是一個人最核心的能力//144
“最強掃地僧”張旭：把工作看成使命，人生自然不同//150
《摔跤吧!爸爸》:刻意練習成就冠軍之路//156
“庖丁解牛”:享受工作中的澎湃福流//164
五 人際關系：打造良好的團隊生態體系//173
密友五次元理論：你的圈子決定了你的人生高度//174
“草根”逆襲的關鍵“貴人”是弱關系//178
看《水滸傳》學職場智慧：什麼樣的領導得人心//183
沒有員工的滿意，就沒有顧客的滿意//189
新生代員工難管 情境領導理論教你破局//194
六 意義：創造有價值的生活//200
西西弗斯的啟示：工作還有意義嗎//201
價值效應論：迷茫時如何做選擇//205
曾國藩的智慧：敘事框架理論讓一句話改變歷史//210
喬布斯的故事：人生沒有白走的路，每一步都算數//215
如何避免企業目標管理的陷阱//221
花自己的錢，辦自己的事：高效企業的經營之道//226七 成就：帶領團隊到有牛奶和蜂蜜的地方去//232
《水滸傳》啟示錄：如何成為一個受人尊敬的領導者//233
當你的管理“水土不服”時：因地制宜，方能破局//243
從《泰坦尼克號》看峰終定律：如何打造難忘的體驗//249
逆襲人生的三大法寶：意願、行動和方法//255
從“口吃國王”到“戰時領袖”:走出恐懼，超越自卑//263
一把大火燒出行業領頭羊：胖東來的品牌力量//270
制度執行缺失導致銀行巨款損失：警惕“馬桶效應”//278
八 結語//282
基業長青的秘訣：及時開啟“第二曲線”//283
致謝// 289
