不會在說做不到的─新‧目標達成法

<內容簡介>

*為何大家都因達不到目標而挫折？
小習慣的累積能改變一個人！
新年新希望→建立每月目標
容易發怒→左手戴橡皮筋一年
難得見面就喝個盡興→聚會不續攤
先記在腦子裡吧→小約定也要確實記下來
桌子亂七八糟怎麼工作→桌子不要太整齊
工作清單等坐下了再想→進公司前就在腦中勾勒工作清單
上班時間等於尖峰時間→提早半小時到公司
煩惱一堆→不為自己無法控制的事煩惱

*幫你達成目標的小習慣！
培養使目標具體化的能力
月底確認存款餘額
看到高樓時計算樓層數
知道長期要做的事情範圍
製作急迫性與重要性的矩陣表
要寫的東西大致決定後再開始寫

*培養時間管理的能力
搭早一班的電車
取得目前工作的相關證照
未完成的工作帶回家再做
假日花個一小時為將來做準備
在工作日加入一點「銜接物」

*提高工作的能力
報紙從頭版讀起
搭飛機時聽相聲
重要的郵件當場回
轉換電視頻道時不要跳台
放和工作無關的雜誌在公事包

*培養動員他人的能力
偶爾寵愛自己
每天睡前看看手邊書
面帶微笑就會有好事發生
注意到配偶或情人的髮型變化
擁有「自尊心」和「自負心」