喚醒內心力量的 NLP 心理學

悠露洋子

  • 出版商: 世茂出版社
  • 出版日期: 2010-06-25
  • 定價: $280
  • 售價: 9.0$252
  • 貴賓價: 8.5$238
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 246
  • ISBN: 9866363554
  • ISBN-13: 9789866363559
  • 相關分類: 文字探勘

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商品描述

<本書特色>

成功與改變所需要的一切,你已經具備!

※NLP,神經語言程式學,是研究成功人士如何思考、說話、行動,然後擷取其中精華,加以系統化,以讓任何人都能使用的學問,如今已成為許多成功法則的基礎。

※戈巴契夫、柯林頓、曼德拉、清崎、阿格西、索羅斯都曾運用NLP喚醒內心力量!創造出驚人成就!

這門「超級溝通心理學」,能讓人發掘體內所蘊藏的資源──經驗、知識、資質、想像力、感受等,並加以靈活運用來實現夢想!

●腦中地圖,讓你對世界產生新的理解,以做出行動
我們會使用腦中地圖來判斷並理解現實,然後做出行動,NLP稱之為世界模型。也就是主觀地看待從外界傳送而來的資訊,即「世界觀」。世界模型是人們根據各自的經歷創造出來的,每個人都不相同,因此實際感受到的現況也有差異。「世界觀」豐富的人與貧乏的人,其經驗也會有差異。
人會根據內部的世界模型,而有感情與生理現象產生,並以行動、姿勢、表情或語言表現出來。無論採取什麼樣的行動,事情就是不順利、遭受失敗、無法得到滿意成果的人,有可能是世界模型資訊不足、範圍太狹隘、發生扭曲或太過老舊了。好好觀察自己的世界模型,也許就能加以更新,進而採取最佳行動。


●次感元轉換,提升視覺、聽覺和身體感覺的敏感度
我們在感受事件時,透過稱為「感元」(modality)的「感覺模式(五感=視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味
覺)」,將資訊輸入腦中。其附屬要素稱為次感元(submodality),可視為「感覺模式的細部設定」。自行調整各種感覺模式的細部設定,便可體會到感受的變化。找出自己的最佳狀態,利用次感元轉換生動地想像描繪,在自己內在創造出這種狀態,接著試著充分體驗,便能得到更理想的自己。

●重建觀念系統,改變信念,獲得思考、情感與行動的力量
我們所「相信的事」,是讓思考、感情與行動產生力量的觀念。將所有觀念串連起來並加以彙整的功能,在NLP中稱為觀念系統或觀念體系。這所謂「相信的事」不只包括信念、信條或信仰等具有正面意義的事物,也包括與狀況、時代及環境變化無關,持續控制意識的固定觀念或先入為主的想法,以及錯誤的執念及迷信等。去除限制自己的可能性、造成阻力的思考過濾器,就能擁有改變的力量。