敵人心理學:一場對決與妥協的思辯之旅!

田村耕太郎 著、黃立萍 譯

  • 出版商: 大樂文化
  • 出版日期: 2015-07-15
  • 定價: $280
  • 售價: 9.0$252
  • 語言: 繁體中文
  • 頁數: 256
  • ISBN: 9869188427
  • ISBN-13: 9789869188425

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商品描述

 

<內容簡介>

情人分手、夥伴拆夥、戰友背叛、同事批評、競爭對手放話,
你非得回應或報復不可嗎?

孫子兵法有云:不戰而屈人之兵,上也!
當我們遇到別人來找碴時,千萬別浪費有限資源去「懲惡揚善」,
而是應該去追求人生的「真理」!

◎容易與人起爭執的5種心態!
.富正義感──以善惡為判斷事物的最高指導原則,相信正義最終會獲勝。
.過度自信──傲慢自大,卻疏於面對接下來的挑戰。
.責任感重──為團體挺身而出,不斷和團隊中的笨蛋正面對抗。
.自尊心強──被對方輕視,就感到憤怒和不悅。
.多管閒事──喜好介入、調停別人的爭執,更喜歡對別人說教。

在職場上「能者召忌」是必然的道理。但如何化解不斷交鋒的敵人,及紓解自己的負面情緒,你應該做的是:

1.不要擺架子、耍威風,因為得意忘形會讓你招來無謂的……
2.別只想著要反擊,反擊會讓你喪失更多機會

負面的執念,會使自己變得更加負面。這不僅無法為你和身邊的人帶來快樂,更會因為滿懷憎恨、一心想著加倍奉還而浪費大量時間和精力。即使報復成功了,對方又反將你一軍,造成加倍的痛苦。

◎3方法管理怒氣,10心態讓敵人變成你的貴人!
一、當別人惹毛你時,如何紓解無法消散的怒火?
1.管理怒氣第一招:探尋對方的動機
「為什麼對方會做出那樣激怒自己的事?」仔細思考這個問題的答案。在思考時,自己便能冷靜下來;明白對方的動機,自然能找出合適的對策。

2.管理怒氣第二招:先忍耐,再找個地方一次發洩
在對方面前不動聲色、忍受一切,再到某個地方一口氣將負面情緒爆發出來。

3.管理怒氣第三招:學會自我抽離
生氣時,就讓靈魂脫離自己的肉體、從上方看著自己、將意念焦點集中在自己身上。試著「回歸自我」,你就能夠冷靜下來。

二、如何讓敵人成為你的貴人?
.看穿對方的行為模式,讓他照你想的行動
.學會三招,你就能反過來影響他
.愈優秀愈要放低身段,貴人會自動靠過來
.遇到困難別逞強,別人才會對你伸援手
.低調面對所有事
.樂觀,會幫我們找到更多出路
.接受看事尖酸刻薄的人指教,會受益良多
.身分地位變高但虛懷若谷,貴人自然來

三、如果你不幸捲入權力遊戲,你可以試著這樣應對:
.要改善對方不滿,你得先學會「設身處地」
.要拍馬屁、抱大腿嗎?為了理想配合一下也無妨
.面對無奈調職,該有的心態是……
.不傷害對方又可以說出意見的技巧
.善用「組織力」,你才有機會成大事
.接近核心的最高指導原則──「西瓜偎大邊」
.讓無意義的聚會變得有價值的技巧
.堅持意念、舒緩壓力,照自己的步調走下去

◎作者領悟出「孫子兵法」的反戰精髓及戰略式溝通法!
全世界領導者必讀的《孫子兵法》,是一本超越兩千五百年、堪稱現代真實社會版的反戰之書。該書至今仍受全世界經營者歡迎,正是因為其中透露了「別浪費有限資源」的訊息。而作者為其論調添上新意:「不僅要避免交戰而降服對方,更要借力使力,利用其力量來達成自己的目的。」只要學會以下戰略式溝通,最後就能得到勝利。

.舉白旗?怯戰的蟋蟀,存活率更高
.借力使力?像打太極,轉換對方力道成為我的優勢
.放下尊嚴?面子不重要,先想想好處在哪裡
.忍耐?有辦法忍到最後的人,才是贏家
.靈魂出竅?學會自我抽離,就能控制情緒
.放下偏見?厭惡他人沒好處,你沒必要輕易樹敵
.主動搭訕?當別人不理你、排擠你時,你得這麼做
.不回應?遇到跟你苦苦糾纏的人,該這樣做
.忍無可忍、無須再忍?無法迴避戰局時,你得奮力一搏

作者30多歲時,由民間轉入政治界。面對許多荒謬不堪的事,以及優劣並蓄的人,常讓他感到嫌惡和不齒,也總是忍不住和他看不順眼的人不斷交鋒。然而,因為身處這樣的環境、經歷過這些事,讓他學到四處樹敵與挑釁,是多麼耗時、耗力又沒好處的事。

因為人生原本就是高低起伏,正因那些高山和低谷,生活才有歡欣雀躍,同時存在著敦促自己的緊張感。越過了山谷,我們才能成長,進一步增加人生的厚度。所以只要在這世上心懷感念,努力地為眼前事物盡力而為,就能開拓出屬於你的康莊大道。 

好評推薦
世紀奧美公關創辦人暨總顧問 丁菱娟
暢銷書《我不是教你叛逆,而是要你勇敢》作者 鄭匡宇

 

<章節目錄>

前言 人生只有一次,別拘泥於「懲惡揚善」

第一章 樹敵,耗時耗力又沒好處
我曾經也和敵人不斷交鋒
容易與人爭執的五種類型,你是哪一種?
不要有小成績就得意忘形,容易招來……
顧著反擊,你會喪失更多機會

第二章 運用戰略式溝通,讓自己獲勝
舉白旗?怯戰的蟋蟀,存活率更高
借力使力?像打太極,轉換對方力道成為我的優勢
放下尊嚴?面子不重要,先想想好處在哪裡
沉穩?雙方都有立場時,該怎麼做?
忍耐?有辦法忍到最後的人,才是贏家
先思考再冷靜?滿腹怒火時,該怎麼紓解?
靈魂出竅?學會自我抽離,就能控制情緒
放下偏見?厭惡他人沒好處,你沒必要輕易樹敵
主動搭訕?當別人不理你、排擠你時,你得這麼做
不回應?遇到跟你苦苦糾纏的人,該怎麼辦?
忍無可忍、無須再忍?無法迴避戰局時,你得奮力一搏

第三章 敵人,如何讓他成為你的貴人?
想要化敵為友,你得擁有這些能力
看穿對方的行為模式,讓他照你想的行動
學會三招,你就能反過來影響他
愈優秀愈要放低身段,貴人會自動靠過來
遇到困難別逞強,別人才會對你伸援手
低調面對所有事
站在對方立場想
樂觀,會幫我們找到更多出路
接受看事尖酸刻薄的人指教,會受益良多
身分地位變高但虛懷若谷,貴人自然來

第四章 捲入權力遊戲,該如何應對?
要改善對方不滿,你得先學會「設身處地」
要拍馬屁、抱大腿嗎?為了理想配合一下也無妨
面對無奈調職,該有的心態是什麼?
如何避開無意義的戰場?
不傷害對方又可以說出意見的技巧
在鬥爭激烈的公司,你得這樣生存
善用「組織力」,你才有機會成大事
接近核心的最高指導原則──「西瓜偎大邊」
如何讓無意義的聚會,變得有價值?
堅持意念、舒緩壓力,照自己的步調走下去

第五章 做自己,才是最好的生存方式
想過不被擺弄的人生,你該清楚自己的目標
想要別人喜歡你?你得先專注於能掌控的事物
不是為了打敗對手,而是強化自己的鬥志
討厭的人,你該如何與他共處?
跟TED學表達
讓你展現自信的服裝穿搭術
徹底忘掉責任,找回自信
相信自己,人生才能向前

終 章 不和敵人交戰,而是向自己挑戰!
有時間上網,不如好好面對自己
往優秀人才群聚的地方前進
學會獨處,你才知道自己要什麼
如何在高風險人生中存活?
人生只有一次,請珍惜與感恩
別想太多,活在當下

結語 別執著於小戰,你該在大戰中獲勝