幸福腦

久□辰博

  • 出版商: PCuSER電腦人文化
  • 出版日期: 2008-08-06
  • 定價: $280
  • 售價: 9.0$252
  • 語言: 繁體中文
  • ISBN: 9868450403
  • ISBN-13: 9789868450400

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商品描述

<內容簡介>

每個人對「大腦」的看法都不盡相同,不過大多數的人們,都只是單純地期望能過著「幸福」的生活而已,而這種「幸福」的情感,正是由「大腦」所創造出來的。換句話說,即使遇到相同的境遇,只要內心的感受方式不同,有些人就能坦率地覺得自己很「幸福」,有些人則反而會認為自己很「不幸」。既然如此,只要稍微調整一下大腦的齒輪,應該就能將大腦改變成比較容易感受「幸福」的大腦。不論是誰,只要感受到幸福,就會充滿活力,整個人也會跟著容光煥發起來,積極正向地過生活。只要讓自己的大腦充分休息、給予大腦營養,與適度的良好刺激,大腦就會慢慢產生好的變化,變成一種讓我們容易感受到幸福的「幸福腦」狀態。在本書的第一篇,我會簡潔說明為何人處於「幸福腦」狀態時能很容易產生「幸福」的感覺,以及介紹大腦科學的最新研究結果。第2篇則將以日常生活為例,以淺顯易懂而具體的方式說明,什麼樣的生活習慣能製造讓人容易感受幸福的「幸福腦」。請將你的大腦當成另一個人來看待,好好地關懷他、培育他。腦中屬於「幸福腦」的部份增加,才能讓你早日找回幸福的感覺。讓我們擁有「幸福腦」,度過快樂的人生吧!