一摔就碎！骨質疏鬆症大解密─永遠不嫌晚的預防及治療統統告訴你

<內容簡介>

絕對來得及！
從現在開始預防骨質疏鬆症！

在日本，每10人中就有1人罹患骨質疏鬆症，在邁入高齡化社會的同時，更可想見病患數將節節攀升。而在臥床不起、需要看護的原因中，第二高的就是因骨質疏鬆症所引起的骨質弱化造成的骨折。雖然骨質疏鬆症與我們息息相關，但進行骨密度檢查等預防措施的人卻非常少，在骨質疏鬆症的病例逐年增加的先進國家中，令人意外的是民眾大多不知道這些檢查對於預防骨質疏鬆是非常有效的。
本書從如何檢查自身的骨骼狀態說起，並提及近年開發有關改善、治療骨質疏鬆症的藥物，包含鈣及維生素D等可以預防骨折的飲食，避免骨質疏鬆的運動等各方面的知識。連近年引發話題的「運動障礙症候群」也有清楚的解說。

 <章節目錄>

第1章　關於骨骼的基礎知識
第2章　瞭解骨質疏鬆症
第3章　骨質疏鬆症的檢查、診斷、治療
【骨質疏鬆症的藥物】
補鈣藥　補充飲食裡不足的鈣質
活性型維他命D3　維他命D對骨骼非常重要
維他命K2　促使石灰化所必需的骨鈣素成熟
雙磷酸鹽類藥物　抑制骨吸收機能，增加骨密度
SERM　利用女性荷爾蒙般的機制強健骨骼
Teriparatide　骨折抑制效果最強，對重度骨質疏鬆症有效
抑鈣素藥劑　為改善骨質疏鬆症、椎骨骨折所引起的疼痛
女性荷爾蒙　預防伴隨更年期症狀出現的骨質疏鬆症
Denosumab　具有強烈骨吸收抑制作用的最新骨質疏鬆症藥物
第4章　為了預防及改善骨質疏鬆症的營養與運動
第5章　孩提時代的營養與運動左右著骨骼的一生